国立競技場

今日も本当にいい天気です

昨日の夜は国立競技場でジャイロキネシスの代行レッスンがありました。
着替えをして20分、時間があったので、競技場のトラックを走りました。
北風がふいてとっても寒かったけど、やはりトラックは走りやすく、気持ちよかった～
アスリートって感じ・・・

代行のレッスンは緊張するけど、楽しいです。
うまくレッスンが進むと、とても自身になります。
私はスポーツクラブでの仕事をしていないので、いい刺激になります。

夜のレッスンなので、家族の協力がないと出来ません。
協力ありがとうね

いつも、うたたねしている時間に帰宅です。
やはり夜のレッスンはつらいわ～


昨日のトレーニング
・朝ラン　25分　　・ジャイロトニック　　・夕方ラン　15分（国立競技場にて）
その他仕事（介護予防体操・ジャイロキネシス）