体操教室「健美操」

昨日、麻生スポーツセンターでセンター主催の体操教室として健美操を行いました。
この企画は5年以上前からスポーツセンターにお願いしていましたが、なかなか受け入れてもれえませんでした。
でも現在の館長さんが理解のある方で、やっと実現できました。ありがとうございます

教室は6日間で今月から来月にかけて行います。

広報を見て申し込みした方のほかに、子どもの友達のお母様、健美操の会の会員様、もいます。
参加ありがとうございます。感謝です

あと、強引に私が申し込みをしたけど、嫌がらずに参加してくれた「母」、ありがとう

6日間、楽しく・充実した教室になるように頑張ります

昨日も足の調子がよく、ランニングできました。

昨日のトレーニング
・朝ランニング20分　・ジャイロトニック　・夕方ランニング25分　
・その他（仕事で健美操75分）


今日は自分のレッスンがなく、ジャイロトニックをいつもよりも長く時間をとって出来ました。
とくに、ハンドルでのアーチ・カールでの坐骨の動き方を意識して行いました。

明日はホワイトクラウドのY先生のレッスンを受けてきます。
約1ヶ月ぶりに、動きをチェックしてもらいます。
楽しみです

夕方には長女が自然教室から帰ってきます。
おみやげ話きけるかしら、楽しみだわ。
3日間でぐっとまた成長したんじゃないかな
早く顔が見たいな