【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park -8ページ目

【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park

名古屋市名東区藤が丘 憩いのメンテナンススタジオ
心地よいカラダづくり、ココロづくり始めませんか?

【オンライン校】バランスボールダンス部 部長の田中です。

バランスボールを使ったエクササイズを楽しく伝える部活動を主宰しています!

 

https://www.instagram.com/balanceballdance.bu?igsh=MTIydzBrNW92eGJrcA== 

 

 

 

 


(初めてここにお越しになられた方へ。

 私のプロフィールです。





バランスボールって 

お家で楽しくダンスできちゃう
とっても魅力的なツールなこと

知っていますか?ウインクラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

バランスボールを持ってるけれど、
使い方分からないまましまっている方


→ ただ座るだけじゃもったいない!
お家にいながら 
有酸素運動にも 筋トレにも 
体幹トレーニングにもなっちゃうバランスボールダンス!
ダイエットにもボディメイクにもぴったり!


(これ私です↑)


さらに、解説動画を見ながら

気づいたら 

ダンスが苦手な方でも
振りを覚えるのが苦手な方でも
楽しくダンスを踊れるようになってしまう!!



楽しいから 何度もやりたくなる!!

何度もやっているうちに
もちろん汗だく!

全身運動の有酸素運動なので
ダイエット効果も絶大!

さらに どんどんリズム感も磨かれて 
脳活性にもなって
ダンススキルも上がっちゃう!


実は部員にはインストラクターさんも多く
ご自身のスキルアップとして参加されている方も多いです!

自分のレッスンでもどんどん使ってもらっています!
レッスンのバリエーションが広がりますよ!!






 



10月の 部活動スケジュール

部長田中https://www.instagram.com/tanakayuko_tairyoku?igsh=OWM3M2FlcDJsa2N1


TOMOKO副部長  https://www.instagram.com/tomoko.smile.bounce/
MISAKI副部長  https://www.instagram.com/hikone.balabo.misaki/
 



初心者歓迎!

お家で楽しくバランスボールダンス!!
どなたでも気軽にご参加頂けます!

体験入部OK! 休部も再入部も お気軽にどうぞ!
****************************************************
メニュー▼
毎月1日8日22日・・・簡単なバランスボールダンスをお送りします!
Instagram @balanceballdance.bu
https://www.instagram.com/balanceballdance.bu/に30秒ほどのダンスを投稿します。

ダンス部部員の皆さんには LINEグループにて 

ダンスの詳しい解説動画を配信します!
是非 SNSに動画投稿などして楽しんでください!

 


毎月15日前後・・・インストラクターによる、月に1度のZOOMオンタイムレッスン開催!
70分のバランスボールダンスレッスンを受講頂けます! 録画受講OK!子連れ受講OK!2週間何度でも録画視聴可能!

 

 


★月末近辺・・・夜の20分リラクゼーションプログラム(部長田中担当)へ無料ご招待。

 

▼料金 

初月・体験入部の方

 

 

 

次月以降 月謝制 (休部・再入部も手軽です!)



 

 

【バランスボールダンス部 入部方法】

10月体験入部希望の方


こちらをクリック↓



①「体験入部」チケットを購入する




②10月体験入部希望の場合は 10月31日を選択後 → 次へ  


③お客様情報を入力後 お支払い情報へ進む



④「回数券」を選択すると 「体験入部」チケットが購入可能です。

⑤クレジットカードでのお支払いとなります。




銀行振込ご希望の方は info@youpark-forest.com までお知らせください。




2か月目以降 入部継続の方、再入部の方

 

こちらをクリック後



10月入部の方は「10月31日」を選択後
「月謝」を選択してください。


 

 

 

ご予約完了後
バランスボールダンス部部員向け LINEグループに招待されます。



LINEグループにて 解説動画配信! 部員スペシャル特典をGETしてくださいね!
 

 

 


10月15日(月)10:30~11:40  
 担当インストラクター MISAKI
 
 
 

※開催までに LINEグループに オンラインレッスンURLを配信します!
 


体験入部▷ 4,500円
2か月目以降 本入部▷ 月謝制 月5,500円


休会・再入部も簡単! 月末までにお知らせください。

 

 

 

 



どなたでもご参加頂けます!

 

▼対象年齢

何歳でもOK!

 

 

▼受講方法

Zoom

※受講者のカメラ、マイクはOFFのままでも結構です。
※カメラONの方は 直接アドバイスもできます。
※お申込み者の端末で、ご家族が一緒に参加するのはOKです

▼料金 

初月・体験入部の方

 

 

 

次月以降 月謝制 (休部・再入部も手軽です!)




10月も一緒に楽しく踊ろう!弾もう!!

ご不明な点は info@youpark-forest.com
 

一般社団法人体力メンテナンス協会理事
studio Freost park代表 田中祐子です。
 

(初めてここにお越しになられた方へ。

 私のプロフィールです。


 

フォロー嬉しいです!

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https://www.instagram.com/tanakayuko_tairyoku/
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産後指導士養成講座【昼の部 vol,2】

レッスン着なままzoom繋いで
「裸みたいでごめんなさいー!💦」って言おうとしたら

 

 

養成生りょうちゃんの方が もっと裸みたいだった!www
涼子先生も エクササイズ指導者なので多分ウェアだったのだと思うけど!(笑)

りょうちゃん 色気がありすぎるニコニコ
美しい人です飛び出すハート


講座は真面目に楽しくやっています!
今日は第2回。


日本の産後を取り巻く背景、そして他国の例

どれが一番じゃないけど、他国を知ることで 

日本の当たり前になっていることに気づくことができます。


一社)体力メンテナンス協会は 

毎年海外研修があります。
この写真は以前 


フランスの産後ケア施設に訪問した時のもの。


 
これ骨盤底筋のケアをしているところです。 
椅子に電流が流れるのです。結構なビリビリ感です(笑)


↑この設備は保険適用外のケアになりますが

フランスでは 産後に保険適用で 

骨盤底筋のケアを受けることができます。
産後6週間~ 1回約30分 計10回。

 

骨盤底筋の体操をしたり、


バランスボールも使用していました。



器具を膣内に潜入しキュッと締めるような

トレーニングもあります。

専門の運動療法士さんや助産師さんの指導の元 


産後女性の身体(特に 骨盤底筋)を

しっかり元に戻すことが推奨されています。

そうすることで 


その後の婦人科系 泌尿器系の病気を減らすことができるという


予防的医療の意味合いも多分に含んでいる。
(日本はここにもっと力を注げると良いと思う!)

そして 

産後に定期的に専門家から

公費でケアを受けられる。
引きこもらない仕組みがあるというのは大きい。

そして もう一度 

女性として社会に戻すという 

民族的や文化的な背景や


男性の育休取得率や 

パパママ教室へのパパの参加率なども
お国柄のとの特徴は面白い。


ちなみに 今年の協会の海外研修は 韓国です!
韓国の産後ケア施設訪問!!こういう環境が本当にありがたいです。



産後指導士として 

世界の産後ケアや 産後ケア事情
今の日本の課題 地域課題など

多方面から 

客観的に産後ケアを見るトレーニングも

養成講座中からしていきます。


そうすることで

産後の他分野の専門家の方との 

住み分けができるし、協働ができる。

現在の産後の問題意識を共有しながら
助産師さんや 保健師さん 理学療法士さんや 

市の職員の方々と
お互いの専門分野を活かしあいながら

サポートの網目を細やかにして

抜け落ちてしまう 

産後女性 疲弊してしまう産後のパパたちを
減らすことができる。


今年7月のNHK NEWS 妊娠中から出産後1年以内に自殺した女性 2年間で118人に | NHK





「何らかの手だて」を待っている間に 

亡くなってしまう大切な命を

1つでも減らさないと。

と、

日々 活動している仲間たち、同業多種の皆さんがいます。
現場は動いてる。

動ける人をどんどん育てています。

産後ケアが 早く国の手だてとして もっとポピュラーになれるようにスピード加速させます。


愛知県大村知事表敬訪問 ~全国の活動報告~



養成講座受講希望はこちらへ

 

 

























 

一般社団法人体力メンテナンス協会理事 田中祐子です。


(初めてここにお越しになられた方へ。

 私のプロフィール です。)






   
一般社団法人体力メンテナンス協会



今日 一般社団法人体力メンテナンス協会の講師・インストラクター13名で

愛知県大村秀章知事に表敬訪問させて頂きました。


場所は愛知県公館。



全国で産後ケア・体力メンテナンスを伝えている

講師・インストラクターの
活動実績について報告させて頂きました。



産後ケアとしても、少子化対策としても、男女共同参画としても
企業向け従業員の健康増進としても、メンタルケア、うつ対策としても
小児の体力不足解消としても、ウェルビーイングという視点でも

多種多様な現場、団体、企業に向け 体力メンテナンスをお届けしています。



大村県知事からもその実績の多さに驚きと労いの言葉を頂きました。

全国の中でも 愛知県は 体力メンテナンス発祥(立ち上げ)の地域。
インストラクター・講師の数も大変多く それぞれのインストラクターが
コツコツ丁寧に 広め根付かせてきた地域です。



大村県知事にはこれまでも 弊協会の出演イベント等にお越し頂き
バランスボールエクササイズもご存じで、マイボールもお持ちでした!

  

 





東海地区は 

地域との協働や 委託 依頼事業も多く
保育園・幼稚園・小学校・教育機関・医療機関・行政との取り組みもかなり多くなってきました。

が、私たちの目指すところはまだまだ。

全国から依頼してくださる施設、団体、企業も増えているので
講師、インストラクターもまだまだ手薄です。

もっと必要なところに 早く届けたい!


こうした貴重な機会が 

私たちのモチベーションにもなりますし

こうして志 共にする仲間が 
それぞれの地域で 熱量高く動いているという実感は

また自分の地域に戻った時の エネルギーにもなります!



早速 大村知事のXにて 掲載して頂いています。
 




今回の機会へとご縁を繋いでくれて 
当日までの調整・準備を明るく朗らかにしてくれた kana先生(右)
https://www.instagram.com/kana_watanabe315/



心強い同志 yucco先生
https://www.instagram.com/yucco_bb/

さぁ!またここから!

 

それぞれの持ち場で それぞれの得意を活かし
それぞれの地域課題×体力メンテナンスで 

社会を明るく良くしてく活動を真っすぐ続けます! 

(今日お誕生日の さとっこ先生!おめでとう!!!)


インストラクター養成スクール@名古屋・全国オンライン

 

       

 

https://www.instagram.com/forest.bounce.school/