studio Forest park スタッフのcottyです！
毎月月末の夜にスタジオの公式LINEに
ご登録いただいているみなさまに向け、
「就寝前の20分メンテナンス」レッスンを
無料開催しております！
12月、何かといそがしい日々が続いているかと思います。
今年はどんな1年でしたか？
望む望まない関係なく
緊張状態を強いられ
交感神経優位の生活が続き、
リラックスすべき時にリラックスできない身体に
なっていませんか？
頑張っている状態があたりまえすぎて
リラックスできていないことに
もしかしたら気が付いていないかもしれません。
スタジオのレッスンを受けられていない方にも
ぜひLINE登録していただき、
ご自身の身体をメンテナンスしてあげてくださいね！
今年ラストの今月は12/26(日) 22時 スタジオ代表の ゆう先生の
ナビゲートでzoomでの開催です
（LINEでのお知らせは12/25 朝9時に一斉配信いたします）
マイク、画面もOFFで構いませんので、
どうぞ男性の方や
はじめましての方も
すっぴん、パジャマで
寝るだけにして
お気軽にご参加くださいね！
もちろん家族みんなで受けていただくのもおすすめですよ！
