こんにちは、伏見のFixスタジオのヨガインストラクターERIです
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ヨガの効果を色々と書いてきましたが、今日は盲点についてお伝えします。
『えっ？』と思うかもしれませんが、私達は無意識に『今より良くなりたい！』という思考で動いています。
なので、ヨガを始めると体調が良くなり嬉しくなりますが、コダワリが強くなると『もっとやらねば、毎日続けなければ！』と《ネバネバ星人》になりがちです。
マクロビの食事に変えたり、座禅、瞑想、滝行 etc…
私も経験しましたが、もっとモット良くなろぅ～！と思うと反転するんです、急に嫌いになったり、コテコテの食事が食べたくなったり…これが自然なのです。
片方に傾くと、必ず反対側に反転します、なのであまり健康にコダワリ過ぎると病気に反転するという世界に私達は生きています、ビックリですね～
(+。+) アチャー
なので、何事にもコダワリ過ぎずシンプルに楽しんでいくとユル～く上手く回っていきます、成功と失敗も交互にきますね～
『でもずっと成功したい！』と思えば、伏見のFixスタジオにヨガしに来て下さいね♪ その答えを沢山お話しています
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２/18日～、毎週水曜日のPM６時半に行っています
身体を動かすのは面倒くさい、早く答えを知りたい！という人はレイキヒーリングをどうぞ！ 見ている世界が変わりますよ
☆彡