本日もスタジオデフィへ
いらっしゃいませ〜
はじめましての方は
➤➤➤こちら
スタジオのHP
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スタジオ内でのマスクの着用は
個人の判断に委ねますが
更衣室など狭い空間では周りの方へ
ご配慮くださいませ
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本格的にサマー！到来
そして夏休み
日本の夏は短いので
楽しみましょ♪
スタジオの床が太陽光充電されて
ほんわかして気持ち良いの
寝転がってストレッチしてると
睡魔が・・・
生徒にも岩盤浴みたいで
気持ち良いと評判ですｗｗ
＊
真面目な人ほど陥りやすい
落とし穴
先生の注意は全部聞いて
絶対に聞きもらさないぞ！
とレッスンに臨むのは
とっても良いと思います
しかーし
個人的に注意をしない
オープンクラスなどで
全員に向かって注意をする
先生の言うことを全部聞いていたら
エライことになっちゃうよー
👩 「あごを引いてー」
すでに良い位置にあるのに
引いちゃったら・・・
頭が前に行き
背中が緩む
👩 「お腹を引っ込めてー」
必要以上に押しこめちゃったら
反対側の背中は丸くなる
👩 「お尻出さないでー」
引っ込めようとしてタックインしちゃったら
前腿パンパン＆背中が緩む
他にもいろいろあるけれど
注意されたことを
全部やってみたら
がんじがらめの
"しなやか"とはほど遠い
身体が出来上がり～
そのがんじがらめの状態で
無理やりバレエの動きをする気ですか
まあねー
必死こいて汗をいっぱいかいたら
"やった感"や"頑張った感"は
味わえるけどねー😅
その代償は大きいぞー！
折角真面目に取り組んでいるのに
とんでもない
身体になっちゃうよー🙀
注意されたことをすべて
意識するのは大事
です！
個人的な注意をしないお教室に
通われている方は
自分の身体にあった
サプリを必要な分だけ上手に摂取しましょ
スタジオデフィのように個別注意を
ガンガンするところは
差し出されたサプリを素直に
摂取するだけでいいんだけどね
体験レッスンはこちらから♪
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