からだ改造計画 | スタジオ デフィ

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志木のバレエスタジオ

 


本日もバレエスタジオデフィへ

お立ち寄りありがとうございます❤


 

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バレリーナも筋トレは必要です。

 

必要なバレエ筋やスタミナがなければ踊れません。

 

 

目指せ!中村祥子!

タマラ・ロホ!

 

ということで、

うちのプリマにも頑張ってもらいましたウシシ


イケメン(?)のパーソナルトレーナー付き。←わたし持ち¥

 


 

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祥子さんのような素敵な背筋を目指して奮闘中・・・
 

 

 

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臀筋と脚力は?
 

 

 

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イケメンPT 「・・・ ・・・。」


が、頑張りましょう!( ̄_ ̄ i)

 

 

 

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大寒ですねガーン

家の中でも寒いっ

 

 

冷蔵庫の中にあった野菜を全部入れて

頂いた味噌煮込みうどんで身体の中から温め作戦です!

 

美味しかった~❤

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

ご紹介遅れましたが、

 

こんなオシャレなおやつ、アテ?をいただきましたーラブラブ

OBCさんありがとうございます。

 

 
 
 
広島のお土産をいただきましたーラブラブ
これ止まらなくなるんですよね~
 
ありがとうございます。
 

 
 
 

 

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