9月のスケジュール

9月のスケジュールをアップしました。

9月は一部変更がありますのでご注意ください。

代講、休講もありますので、併せてご確認ください。

さて、

お知らせしましたとおり、9月から日曜の担当講師が代わります。

明日が丸本先生の日曜クラスは最後ですので、ふるってお越しくださいませ

そして、

発表会まで5ヶ月を切りました

まだまだ先～、と思っていたらあっという間ですね。

振り付、流れはもう大丈夫（なはず）なので、9月からは踊りこんでブラッシュアップしていきますよー。

出演者の皆様、本番が終わった後に美味しいが飲めるようがんばりましょう

まだ首の調子が戻らず週一でリハビリ中なので、

今日は身体を冷やさないよう温野菜でたっぷり栄養補給。

"アサリの酒蒸しイタリアン風"

（トマトとニンニクを投入するとついイタリアン風と呼んじゃう）

と、「スーパーアンチエイジングフード」のサーモン

元気は『食』から！

気温が急に下がって過ごしやすい反面、身体の調子をくずされている方が増えているので、お気をつけください。