気温がぐっと下がってきましたので
身体を冷やさないように注意しましょうね。
さて、
11月は “基礎見直し月間
” としまして、スケジュールを
"はじめて"と"基礎"を中心に組んでみました。
この機会に身体の基本的な使い方を再確認しましょう。
そして、
11月4日(月・祝)は祝日プログラムです。
そしてそして、
今月から臨時講師としてスタジオデフィにお迎えします
スターダンサーズバレエ団所属の丸山香織先生による基礎クラスを開講します。
現役ダンサーからいろいろ教わるチャンスですよ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
11月4日(月)の祝日プログラム
12:00-13:30 はじめてバレエスペシャル 担当：山本
いつもより長めの入門クラスです。慣れている方も、より自信をもって
しっかり身体を動かせるよう基本動作を確認しましょう！
バーレッスン中心です。
14:00-15:30 基礎バレエスペシャル 担当：丸山
バーレッスンの後、基礎レベルのセンターレッスンをしっかりやります。
16:00-17:30 フロアバレエスペシャル 担当：川津
バレエで使う内筋の使い方を確認しながら体幹を作っていきます。
楽に足を上げるコツを掴みましょう。いつもより長めにじっくりやります。
（足を床に滑らせていくエクササイズがあるので、タイツ又は靴下をお持ちください）
20:00-21:30 基礎バレエ 担当：川津
祝日お勤めの方の為に今回は平日どおり夜のレッスンやります。
疲れを吹き飛ばしにいらしてください。
全クラス予約不要、チケット利用可です。
体験レッスンの方も大歓迎ですので、お気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしております