連休中お越しくださったみなさまありがとうございました。
いい汗かけましたでしょうか。
うちは講師全員細かいので、ついつい口うるさく身体の使い方を注意して
しまうので “笑顔でスパルタ” なんて声も聞こえてきましたが、
ごめんなさいねー
体験の方にも容赦ないのでびっくりさせちゃったかもですね。
やっぱり早くコツをつかんで変わってもらいたいので
ついついうるさく注意しちゃうんですよね～ 
でも笑顔だから許してね
4日間で感じたこと・・・
みんな腹筋がなーーーい>ｃ<
タマラ・ロホみたい腹直筋を割る必要はないですが、
バレエでいう腹筋=深層筋は使いましょうね。
腹筋使わないでお稽古するということは腹筋に代わるどこかを
酷使してるはず。脚や腰やいろんなところに負担をかけていると思いますので
もっと上体を使って楽に動けるよう深層筋に働きかけましょう。
もしバレエのお稽古と深層筋のつながりがつかめない人は
ぜひフロアバレエにご参加ください。一度体感してみましょう。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あっという間にGWも終わってしまいまた明日からふつうの日常に戻りますが、
一人でも多くの方がバレエのある日常を楽しく過ごして頂けたら嬉しいです♪