ここ数日首の調子が悪く左に向きづらいなーと感じていたので
大浜先生に見てもらったところ、なんと頭が凝っているとのこと
頭って凝るんですね～
知りませんでした。
頭脳を使いすぎたかな(笑)
ぐりぐりとほぐしてもらったんですが、かなり痛い箇所が・・ >c<
先生曰く、顎関節が疲れているんだそう。
考え事したり、集中してなにかに取り組んだりしてると無意識に奥歯
を噛みしめてることありますが、私は寝てる時もたまに噛みしめて
いて起きた時疲れてたりします。 試しに顎関節自体もマッサージしてみたら
悲鳴も出ないほど痛かった
でも原因がわかってよかったです。
顎関節疲労→頭部の筋肉が凝る→首に影響
身体っていろんなところにつながりがあって面白いですね。
首が痛いからって首をマッサージしてもダメなんですね。
おかげ様で今日は朝から首の調子が良い感じでした。
ヘッドマッサージは自分でもできますのでたまにやると良いと思います。
すっきりしますよ～
どの辺を具体的にほぐすのか知りたい方はスタジオにいらした時にでも
聞いてください。こっそり教えてあげます(笑)