しっかり食べて疲労回復

山本先生のガンガンバレエ、ハードでしたねー

ご参加くださった皆様、お疲れさまでした

今夜は簡単にステーキと野菜もたっぷり、ささみ＆アボガドサラダで

疲れた身体にエネルギー補給

ちょびっと赤ワインもいただいちゃいました

よく見るとお肉が2つ

TPPを意識したわけではないですが、

国産(右)とアメリカ産(左)の食べ比べをしてみました

ステーキには厚めに切ったアメリカ産の赤身の方が私の好みかも