脱水の危険信号！

こんばんは！

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク

トレーナー戸嶋です

徐々に暑さがおさまってきましたねー❗️

こういう時期にも脱水は起こってしまうので注意が必要ですよ

身体のだるさや食欲不振の場合も水分不足に陥っている可能性があります

尿の色が明らかに黄色い場合やそれ以上に濃い色の場合はすぐに経口補水液やスポーツドリンクを飲んで下さい❗️

脱水は意識しづらいので時間を決めてしっかり摂取して下さいね

最後までお読みいただきありがとうございました😊

今の自分に満足していますか？

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『スタジオボディメイク』

加圧の効果

営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30

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