ヨガとアロマ・夏のお疲れセルフケア講座　はじまりました。

　　　　　　　岩手県宮古市

ヨガとエステのインナービューティースタジオ　

　　　オーナーの佐藤和美です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

当スタジオは、

多彩なスタジオレッスンとホットストーンセラピーで、トータルボディメンテナンスを行えるお店です。

山口公民館さんの生涯学習活動の講座です。

講師を担当いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

地元宮古市も涼しくなり、秋風が心地よい時節となりました。

そろそろ夏のお疲れが出るころ。

夏から秋へ！気候の変化に合わせて身体のケアを行います。

お話聞いてみると　

疲れが取れない。

だるい。

眠れない。眠りの質がイマイチ

脚がむくみます。

　　　　　などのお悩みが。
夏のお疲れが出はじめているようです。

呼吸を整え、動きとマッサージで心と体のつながりを意識しながら、優しくケアしましょう。

次回の講座も、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

お問い合わせはカズミスタジオ
岩手県宮古市末広町8-1 2階

電話＆FAX　0193-77-5633

studio@kazumi-yoga.com

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