岩手県宮古市
ヨガとエステのインナービューティースタジオ
オーナーの佐藤和美です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
当スタジオは、
多彩なスタジオレッスンとホットストーンセラピーで、トータルボディメンテナンスを行えるお店です。
情熱大陸にも出演された、アシュタンガヨガの日本第一人者、更科 有哉 先生
ゴールデンウィークに岩手に登場です。

3月10日から一般予約を開始いたしますが、
本日より受付開始!
2クラス参加の方 ¥1000割引
ご予約はこちら
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http://iwate.yogalive.jp/sarashina-yuya201905/
①『 初めての Vinyasa Class ( 呼吸と動きの同調 ) 』100min
〇クラスの詳細
ゆっくりとしたHatha Yogaをベースに、流れをつけて動いていくクラスです。
Vinyasa Yoga の基本でもある 太陽礼拝を正しいヴィンヤサ( 呼吸と動きの同調 )と、ドリシュティ( 視点を定め集中する )で実践してみる。
初めてYogaの練習をする方、初めてVinyasa Classに参加される方向けのclassです。
参加費: 1クラス ¥4500- (事前予約が必要です)
人数に余裕があれば 当日¥5000-
2クラス参加特典 1000円割引き
参加資格:初心者から経験者まで男女問わずOK
②『 ASHTANGA Yoga ・ Full Primary Research 』 ( 初めての方から中級者まで ) 』
100min
〇クラスの詳細
・Primary Seriesから、胸を開くための後屈 up dog の実践。
・jump throughのための jump の実践。
・jump through & jump back
・いくつかの、シッティングポーズ&フルプライマリーの
山場であるポーズを講師のデモンストレーションを見ながら、
アシュタンガヨガの座位のポーズやプライマリーシリーズの難関と
参加費: 1クラス ¥4500- (事前予約が必要です)
人数に余裕があれば 当日¥5000-
2クラス参加特典 1000円割引き
参加資格:初心者から経験者まで男女問わずOK
岩手県公会堂 〒020-0023 岩手県盛岡市内丸11番2号
・
『 Ashtanga Yoga Basic_1 ( 初めての方でもOK )』100min
〇クラスの詳細
アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?
アシュタンガヨガの練習とはどのように、
・ポーズの練習をする上での呼吸・
・ドリシュティ( 視点を定め集中する )の説明と実践。
・ヴィンヤサ( 呼吸と動きの同調 )の実践。
・これらを意識しながら太陽礼拝A&Bで実践。
スタンディングポーズの正しいヴィンヤサを、
ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や視点、バンダに集中して、
太陽礼拝からパールシュヴォッタナーサナまでを練習してみよう。
これから「アシュタンガヨガ」を始めてみよう!
参加費: 1クラス ¥4500- (事前予約が必要です)
人数に余裕があれば 当日¥5000-
2クラス参加特典 1000円割引き
参加資格:初心者から経験者まで男女問わずOK
カズミスタジオ 〒027-0084 岩手県宮古市末広町8-1 2F
お問い合わせはIwate Yoga Live 実行委員会
ホームページ http://kazumi-yoga.com/
電話&FAX 0193-77-5633
studio@kazumi-yoga.com
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スケジュールはホームページでも確認できます。
http://kazumi-yoga.com/schedule
インストラクター養成講座
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12421121018.html
イントラダクションWS
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12237426955.html