岩手県宮古市のヨガスタジオ オーナーの佐藤和美です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

カズミスタジオは本日より営業開始いたしました。

レッスン初めとなった本日、寒い中お越しくださいましてありがとうございました。

 

今日はここ宮古市も雪が降ってきて、寒さも増しております。

来週月曜日には-5度の予報雪

キリリとした空気に身が引き締まりそうですね。

 

2019年新春 カズミスタジオ初売りセール本日より開催獅子舞

店内商品、10%~最大「マネージャーに交渉価格」sei(セール対象外の商品もあり)

 

新チケットパック(38,500円)はお陰様で完売いたしました。

 19,800円のパックはまだ余裕がありますグット

 

雪だるまこの季節、カズミスタジオのおすすめ商品は雪だるま

本格的な冬の寒さブルブル「乾燥」によって他の季節よりスキンケアの必要性が高まる季節ですね。

運動によって、血行が良くなることは肌にとって最大のメリットです。

運動することで身体が温まって血管が広がり、 肌はターンオーバーが促されて、くすみやクマが解消!モチモチお肌も目指せます。

運動で、コンディション整ったら、美肌をもっと楽しみましょう。

カズミスタジオでは、オーナーが感動したYakult Beautiens リベシィのスキンケアがラインアップ。

お肌のトラブルの原因に着目して誕生したシリーズです。

https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12350911957.html

只今、1週間お試しトライアルキットおすすめ中キラキラ

風邪の予防や、寝込んでしまった時にも!

生活の木 ハーブコーディアル マヌカハニー

カズミスタジオでも人気、全国的にもハーブコーディアルシリーズ年間人気No.1!

「年末に風邪ひいたときに、すごくよかったですハート2こ」などお客様も重宝して

リピート多い商品です。今の時期の体調管理におすすめです。


レッスン初めとなった本日は、

「体が軽くなった~」

「気持ちい~」

「出すもの出したって感じ」などなど 皆さんレッスンでスッキリ!

 

お正月は糖分を摂取する機会が多くなります。
 糖質をとりすぎると、体の中で水分が多くなり、むくんでしまうのです。

それだけで2~3キロなんてあっという間なんです。

正月太りしてしまった人の平均増加体重は2キロというアンケート結果もあるようですよ。

 

むくみは身体を冷やし、疲れは取れないし、身体が重い・・・

今週、タイ式ヨガ・ルーシーダットンのクラスでは、巡りを良くして心も体もすっきりに。

内臓の調子も整えるポーズと呼吸で1年のスタートを元気にします。

ルーシーダットンの痩せポイントはこちら↓↓↓

https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12320400052.html

 

体内の多すぎる糖質は、放っておくと 中性脂肪に。

ハードに動かして「やった感」も欲しい!という方には、ランニングマシーンより早く、速攻で汗だく💦スライドボードサーキットトレーニングもお勧めです。

詳しくはこちら↓↓↓

https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12423383038.html

 

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
 

音譜お問い合わせはカズミスタジオ音譜

ホームページ http://kazumi-yoga.com/

レッスンスケジュールは http://kazumi-yoga.com/schedule

ご予約は http://kazumi-yoga.com/calendar

電話&FAX 0193-77-5633

studio@kazumi-yoga.com

友だち追加