岩手県宮古市のヨガスタジオ オーナーの佐藤和美です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
カズミスタジオは本日より営業開始いたしました。
レッスン初めとなった本日、寒い中お越しくださいましてありがとうございました。
今日はここ宮古市も雪が降ってきて、寒さも増しております。
来週月曜日には－5度の予報
キリリとした空気に身が引き締まりそうですね。
2019年新春 カズミスタジオ初売りセール本日より開催
店内商品、10％～最大「マネージャーに交渉価格」
（セール対象外の商品もあり）
新チケットパック（38,500円）はお陰様で完売いたしました。
19,８00円のパックはまだ余裕があります
この季節、カズミスタジオのおすすめ商品は
本格的な冬の寒さ
「乾燥」によって他の季節よりスキンケアの必要性が高まる季節ですね。
運動によって、血行が良くなることは肌にとって最大のメリットです。
運動することで身体が温まって血管が広がり、 肌はターンオーバーが促されて、くすみやクマが解消！モチモチお肌も目指せます。
運動で、コンディション整ったら、美肌をもっと楽しみましょう。
カズミスタジオでは、オーナーが感動したYakult Beautiens リベシィのスキンケアがラインアップ。
お肌のトラブルの原因に着目して誕生したシリーズです。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12350911957.html
只今、1週間お試しトライアルキットおすすめ中
風邪の予防や、寝込んでしまった時にも！
生活の木 ハーブコーディアル マヌカハニー
カズミスタジオでも人気、全国的にもハーブコーディアルシリーズ年間人気No.1！
「年末に風邪ひいたときに、すごくよかったです
」などお客様も重宝して
リピート多い商品です。今の時期の体調管理におすすめです。
レッスン初めとなった本日は、
「体が軽くなった～」
「気持ちい～」
「出すもの出したって感じ」などなど 皆さんレッスンでスッキリ！
お正月は糖分を摂取する機会が多くなります。
糖質をとりすぎると、体の中で水分が多くなり、むくんでしまうのです。
それだけで2～3キロなんてあっという間なんです。
正月太りしてしまった人の平均増加体重は2キロというアンケート結果もあるようですよ。
むくみは身体を冷やし、疲れは取れないし、身体が重い・・・
今週、タイ式ヨガ・ルーシーダットンのクラスでは、巡りを良くして心も体もすっきりに。
内臓の調子も整えるポーズと呼吸で1年のスタートを元気にします。
ルーシーダットンの痩せポイントはこちら
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12320400052.html
体内の多すぎる糖質は、放っておくと 中性脂肪に。
ハードに動かして「やった感」も欲しい！という方には、ランニングマシーンより早く、速攻で汗だく💦スライドボードサーキットトレーニングもお勧めです。
詳しくはこちら
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12423383038.html
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
お問い合わせはカズミスタジオ
ホームページ http://kazumi-yoga.com/
レッスンスケジュールは http://kazumi-yoga.com/schedule
ご予約は http://kazumi-yoga.com/calendar
電話＆FAX 0193-77-5633
studio@kazumi-yoga.com
