歩き方・・・昨日、テレビでも「所さんの目がテン！」でも放映されていましたね（＾＾）

おはようございます
今日も神戸は、秋晴れです・・・かなり涼しくなってきました

昨日、テレビを見ていたら『若く見える歩き方』について、
「所さんの目がテン！」で取り上げられていました。

遠目に見て、「２０代」か「４０代」かを日常、ナンパしている若者に
クイズ形式で聞いていたのですが・・・
下記のようなことが、若さの特徴だと結論付けられていました。

１・猫背で歩かない⇒背筋をしゃんとして歩く
２．膝を伸ばして歩く
３．うつむきがちに歩かず、ちゃんと前を見て歩く
４．腕は、きちんと振って歩く

確かに、「７０代」でも背筋の伸びた方で大股でしゃきしゃき歩くと、
若く見えますよね。

背筋をしゃんと保てないのは、背筋と腹筋のバランスが崩れるからだと
聞いたことがあります。
筋力の衰えが、自然に、前かがみにさせるのでしょう・・・
運動不足が原因で猫背になると書いていらっしゃる方もいますし・・・

若くても年がいっても、歩いているところは、
　　　　　　　　　　　　　　　　　必ず、誰かに見られていますよね。

私は、まず、自分が「見られている！」という意識を持つことが
大切だと思っています。
アイドルや女優さんで、歳を重ねた方で、「猫背でとぼとぼ歩く」方を
あまり知りません・・・
「見られる」という意識は、体の姿勢も整えるのだな・・・と。

なので、極端ですが・・・「いくつになっても恋せよ！乙女」と提唱したいです。
「誰かのために、きれいになる」という感覚は、「見られる」と同等の効果が
あると思います。

なかなか、忘れがちですが、皆さんも日常の中で、自分は・・・
『きれいな女優』『かっこいい俳優』
だと自己暗示かけてみませんか？
そうすると、歩き方もものを拾う時も自然にきれいなポーズになると思います。

自分の意識を変えるだけで、数段、美しくなることを放棄しないで欲しいなって
思います。

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新規講座１：女子力宣言！「運気をアップして、”ステキ女子”になる講座！」

秋も深まりつつある今日・・・お知らせがあります！
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　記念すべき第１期❤年齢不問です！
　女子力宣言！「運気をアップして、
　　　　　　　　　　　　　　”ステキ女子”になる講座！」
　～毎週１回、疲れを吹き飛ばしちゃおう！！　全７回

　※第７回は、土曜日です。１日８時間を丸々使って、
　　”ステキ女子”総仕上げをします。

　第１回：心　心の元気を取り戻すための「夢の実現ルート」を完成しよう！
　第２回：心　人前で、カッコよくスラスラ話せるための「インカ―テーション」
　　　　　　　   を唱えよう！
　第３回：心　心の元気を取り戻す「香り」をうまく生活に取り入れる方法！
　第４回：体　食べる順序を変えて余分な脂肪を貯めない体に変えていこう！
　第５回：体　古来から伝わる五行を知って、体の調子に合わせた
　　　　　　　　「香り」と「食べ物」を選ぼう！
　第６回：体　 見た目を変えると、何が変わるのか・・・実践編
　第７回：心と体　（この回だけ、８時間のプログラムです）
　            ・本当に、心からステキ女子に変わりたいと思っているか？！　
　　　　　 ・最初は、「姿勢」と「表情」から・・・ビデオとカメラの撮影演習
　　　　　 ・自分の歩き方の癖を知ろう！・・・・ビデオとカメラの撮影演習
　　　　　 ・コーディネート自分流・・・流行にとらわれす、自分らしく美しい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                           バランスを見つける
　　　　　 ・写真の取られ方・・・写真と取られる時のステキな姿勢と表情の実践！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ビデオとカメラの撮影演習
　　　　　 ・立ち姿と後ろ姿のチェック・・・ビデオとカメラの撮影演習
　　　　　 ・みんな女優になって、スターになりきろう！
　　　　　　 最後のビデオとカメラの撮影演習
　　　　　　※撮影させていただいたビデオとカメラのデータは、
　　　　　　　 当日セミナー内で使用させていただく以外は、
　　　　　　　 書面にて、確認をさせていただきますので、ご安心ください。
　　　　　　※第７回を受講いただいた方には、特別価格で、別途、実費で
　　　　　　　 プロカメラマンによるポートレート撮影をしていただきます。

　開催場所：神戸　三宮　サンパル７Ｆ

　費用：第１回～第６回　各回　￥３，１５０　（体にいいルイボスティーとお茶菓子付き）
　    　　 第７回のみ           ￥１５，０００  （体にやさしいランチと、お茶、お茶菓子付き）

　全７回出席の方には、『ステキ女子証明書』を発行させていただきます。
　お気に入りの回だけの参加も可能です。
　各回とも定員８名の少人数制です。

　お申し込み・お問い合わせは、お名前と連絡先を記載の上、
　info@studioash.jp までよろしくお願いいたします。

　お申し込み、内容の詳細などのお問い合わせは、info@studioash.jp　まで。
　

残念だと思うこと・・・

小さい時から、思っていたことがある・・・
（小さいって？？と突っ込まずに(笑)私にもあった幼いとき・・・です）
「靴は、きれいにしておこう！！」
なぜか・・・階段を上ってもセスカレーターに乗っても
前の人のかかとって見えますよね。
その時に、かかとがどちらかに偏ってすりへっていたり・・・
また、かかとがすっかり取れていたり・・・
晴れの日なのに、かかとがすっごく汚れていたり・・・
それが、気になって。

昔から「京都着倒れ、大阪食い倒れ、神戸履き倒れ」という言葉があって
神戸は、「靴」というイメージが育った自分にあったからでしょうか？？？

最近も街を歩いていると「カツーン、カツーン」と同じリズムで
金属音が聞こえることありませんか？
あれ、すごく気になります・・・きっと、かかとが取れてしまっているんだと思います。

いくら、上を着飾っていても、ブランドバッグを持っていても、
あの音がしたら・・・もうアウトです（＾＾；；

みなさんも朝からしっかりと「靴」を磨いて、
かかとをチェックして出かけてみませんか？

しばらく前、ブレイクしたベストセラー「夢をかなえるぞう」にも
神様が、主人公に、幸せになるには、「まず、トイレを磨け！」
「靴を磨け！」というのがありましたよね。

気がつかないようで、意外と、みんなが見ているのが、
後ろからの靴のかかとだと思うと・・・気になりませんか？

小さなおしゃれが、全ての始まりだと思います(^^)ｖ

最近、気に入っているアロマ♪

最近のお気に入りは、２つ。
軽いやけど（ヒリヒリするのが長く続くくらいのもの。）
に、水で冷やしたあとに、すぐ現役のラベンダー製油をつけるやり方。
（個人差があるので、肌に以上が見られたり、ひどいやけどには、使用しないでくださいね。）
5分たたないうちに、痛みがなくなり、あとも残りません。台所の洗剤と共に常備しています♪

もうひとつのお気に入りは、シンエイクという蛇毒から抽出された成分を足した手作りアロマ美容液…
お肌が、リフトアップして、ハリが戻って来たように思います(⌒‐⌒)

今日は、出先からで文字が単調でごめんなさい(>_<)

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