おはようございますo(^▽^)o
今日は、「美しい所作」について、考えたいと思います。
「美しい所作」を考える前に、日常見かけるやめたらカッコいいのにな・・・
と思うしぐさや行動について・・・あくまでも私見ですが・・・(^▽^;)
まず、
・歩きながらの喫煙
⇒喫煙場所で吸われているのは、構わないと思いますが、
歩きながらの喫煙は、男女関わらず、かっこのいい歩き方では
ありませんね。タバコひとつでも『粋』に吸いたいものです。
・食事中のぺちゃぺちゃ音のする食べ方
⇒ものが口に入ったら、口を閉じて食べるが基本かと。
一緒に食事をしていて、「ぺちゃぺちゃ」音がしたら幻滅です。
・食事中に足を組んで食べる、肘をついて食べる
⇒定食屋さんでは済むと思いますが、素敵なレストランや一流店では
『場』に合った所作が必要かと思います。
一流店で、肘を突いたり、足を組んで食べている方・・・
少ないと思います。
日常的に、訓練しておかないと、「あれ？」という場所で
出てしまうので要注意です。
・くしゃみやあくびの時に、大きな口をあけて喉の奥まで見える
最近、多く見かけるのが、くしゃみやあくびの時に手を口に当てず、
大きな口を見せたまま・・・というシーンです。
やはり、とっさのことですが、口に手を当てるのがどんな場所でも
エチケットかと思います。
・口の中に食べ物が入ったまましゃべる
もちろん、食事中に口のものが入ったまま、しゃべるのも控えたい
ですね。口の入ったものがなくなってから、話をしましょう。
なんだか、口うるさいおばさんですね(笑)
意外と多いんですよ・・・
でも少しづつでも１人１人が気をつけていくと、
ステキ女子とステキ男子が増えると思います。
エレガントで美しい所作については、また後日・・・
注意したい街中でのことについて・・・でした。
さあ、お肌が乾燥するシーズンがやって来ました…
外気も乾燥しますが、暖房で室内も乾燥します…
お肌が乾燥すると、かゆみが起きたり、肌が剥がれてきたり…
なので、私は冬に向けて下記のレシピで作ったオイルをしっかりと体に
染み込ませています。
■簡単乾燥予防オイル
‐マカデミアナッツオイル
⇒マカダミアナッツオイルはバルミトレイン酸やオレイン酸などの
不飽和脂肪酸が多く含まれ、人間の皮脂の成分に近い、お肌に
優しいオイルです。
その成分のため酸化しにくく、さらに肌への浸透性がとても高く、
お肌に乗せるとすぐに馴染みます。
‐ドライハーブカデンデュラ
⇒皮膚の炎症によいとされています。マリーゴールドの花を乾燥
させたものです。
●マカデミアナッツオイル５０ｍｌの中に、１／３くらいまで、
ドライハーブのカデンデュラをいれて、２週間くらい待ちます。
カデンデュラの成分がマカデミアナッツオイルの中に浸透した所に
これも赤ちゃんから使える優しい精油・・・カモミールローマンを
５~１０滴程度垂らして、よく振り混ぜます。
これを乾燥したお肌にやさしくマッサージ！
爪の周りの乾燥やサカ向けにも効果的。
私は、このオイルで、足の粉ふきが止まりましたし、
爪の周りのササクレもなくなりました。
すぐになじんで、サラサラになるので、とても便利です。
お風呂上がりや夜寝る前が効果的です。
外気も乾燥しますが、暖房で室内も乾燥します…
お肌が乾燥すると、かゆみが起きたり、肌が剥がれてきたり…
なので、私は冬に向けて下記のレシピで作ったオイルをしっかりと体に
染み込ませています。
■簡単乾燥予防オイル
‐マカデミアナッツオイル
⇒マカダミアナッツオイルはバルミトレイン酸やオレイン酸などの
不飽和脂肪酸が多く含まれ、人間の皮脂の成分に近い、お肌に
優しいオイルです。
その成分のため酸化しにくく、さらに肌への浸透性がとても高く、
お肌に乗せるとすぐに馴染みます。
‐ドライハーブカデンデュラ
⇒皮膚の炎症によいとされています。マリーゴールドの花を乾燥
させたものです。
●マカデミアナッツオイル５０ｍｌの中に、１／３くらいまで、
ドライハーブのカデンデュラをいれて、２週間くらい待ちます。
カデンデュラの成分がマカデミアナッツオイルの中に浸透した所に
これも赤ちゃんから使える優しい精油・・・カモミールローマンを
５~１０滴程度垂らして、よく振り混ぜます。
これを乾燥したお肌にやさしくマッサージ！
爪の周りの乾燥やサカ向けにも効果的。
私は、このオイルで、足の粉ふきが止まりましたし、
爪の周りのササクレもなくなりました。
すぐになじんで、サラサラになるので、とても便利です。
お風呂上がりや夜寝る前が効果的です。
アロマテラピーのセミナーをしていると、だんだんはまっていくので、
自分だけが、深みにはまっていることに気が付いたりします（＾＾；；
基本は、大切！！
まず、よく受ける質問で、多いのが・・・
「エッセンシャルオイル（精油）って、混ぜても大丈夫なんですか？」
「あわない精油ってあるんですか？」
もちろん、混ぜて大丈夫ですし、１種類で単体で香りを楽しむだけなんて
もったいないと思います。
あわない精油・・・人によって、感じる「良い香り」って、千差万別です。
自分がよい香りと感じるならば、体が欲している香りなので、
大丈夫です。
ただし！肌に直接つける場合には、今度は、皮膚との相性があります
ので、要注意です！！肌に対しての刺激の強いものを避けるなど・・・。
■香りの系統・・・エッセンシャルオイル（精油）は、香りの系統によって
下記のように分類されます。
柑橘系・・・オレンジスイート、グレープフルーツ、ベルガモット
マンダリン、メリッサ、レモン、ライム、レモングラスなど
ハーブ系・・・ペパーミント、ローズマリー、クラリセージ、
マージョラムスイートなど
樹木系・・・サイプレス、シダーウッド、ティートリー、プチグレン、
ヒノキなど
フローラル系・・・ラベンダー、ローズオットー、カモミールローマン、
ゼラニウム、ネロリなど
樹脂系・・・フランキンセンス、ミルラ、ベンゾインなど
エキゾチック系・・・イランイラン、サンダルウッド、パチュリー、
パルマローザなど
スパイス系・・・ブラックペッパー、ジンジャー、クローブパッドなど
相性がよい系統とよく言われていますが、私は、自分の鼻で嗅いでみて
相性がよいと思えば、特に、相性が悪い系統はないと思います。
心が、呼び寄せる香りと効能を楽しむことが、アロマテラピー本来だと
思います。
今日は、まずは、どんどん混ぜて自分好みのブレンドを作ろう！！という
お話の最初でした。
ケモタイプも入れて、１００種以上の精油から自分だけの香りを作る
セミナーを１１月６日・１３日19:15～開催します♪
神戸近辺で、アロマテラピーをしてみたい！大好きだという方は、ぜひ！
自分だけが、深みにはまっていることに気が付いたりします（＾＾；；
基本は、大切！！
まず、よく受ける質問で、多いのが・・・
「エッセンシャルオイル（精油）って、混ぜても大丈夫なんですか？」
「あわない精油ってあるんですか？」
もちろん、混ぜて大丈夫ですし、１種類で単体で香りを楽しむだけなんて
もったいないと思います。
あわない精油・・・人によって、感じる「良い香り」って、千差万別です。
自分がよい香りと感じるならば、体が欲している香りなので、
大丈夫です。
ただし！肌に直接つける場合には、今度は、皮膚との相性があります
ので、要注意です！！肌に対しての刺激の強いものを避けるなど・・・。
■香りの系統・・・エッセンシャルオイル（精油）は、香りの系統によって
下記のように分類されます。
柑橘系・・・オレンジスイート、グレープフルーツ、ベルガモット
マンダリン、メリッサ、レモン、ライム、レモングラスなど
ハーブ系・・・ペパーミント、ローズマリー、クラリセージ、
マージョラムスイートなど
樹木系・・・サイプレス、シダーウッド、ティートリー、プチグレン、
ヒノキなど
フローラル系・・・ラベンダー、ローズオットー、カモミールローマン、
ゼラニウム、ネロリなど
樹脂系・・・フランキンセンス、ミルラ、ベンゾインなど
エキゾチック系・・・イランイラン、サンダルウッド、パチュリー、
パルマローザなど
スパイス系・・・ブラックペッパー、ジンジャー、クローブパッドなど
相性がよい系統とよく言われていますが、私は、自分の鼻で嗅いでみて
相性がよいと思えば、特に、相性が悪い系統はないと思います。
心が、呼び寄せる香りと効能を楽しむことが、アロマテラピー本来だと
思います。
今日は、まずは、どんどん混ぜて自分好みのブレンドを作ろう！！という
お話の最初でした。
ケモタイプも入れて、１００種以上の精油から自分だけの香りを作る
セミナーを１１月６日・１３日19:15～開催します♪
神戸近辺で、アロマテラピーをしてみたい！大好きだという方は、ぜひ！
今日は、街で見かける「おしい！」シリーズ・・・
髪の毛編です。
最近、また、少し長い髪の毛の方が、増えてきましたようですが・・・
いくつか、私見があります。
好きな髪形をすればいいとは思います・・・が、
「もっと、こうした方が美しいのにな～おしい！」と思うことが・・・
１．背の低い方のロン毛
身長とのバランスを考えて、ある程度の長さとボリュームに
しておかないと、頭だけが大きくなってしまって、服装が
おしゃれでもバランスが悪いですね。
特に、それで、ヒールをはいてたりすると・・・逆三角形で
非常に危ない感じ(^▽^;)
２．年齢が４０代を越えた方のロン毛
髪の毛は、お肌と同じで、すごい手入れをしなくては、
なかなか、２０代のようなつやつやの髪の毛や
ボリュームが戻ってきません。
街でお見かけする、バッサバサに痛んでいる髪の毛を
伸ばしている後ろ姿・・・つらい！
今は、髪留めが多種多様に出ているので、うまく活用して
まとめ髪されることをおすすめしたい！
⇒もちろん、４０代以降でもすごい手入れをされていて
きれいな髪の方もいらっしゃいますが・・・
ファッションって、バランスだと思います。
流行りの洋服、バッグや靴を身につけることではなく、
いかに、トータルできれいかということだと思うのです。
当然、きれいになるには、「立居振舞」も優雅でなければ・・・
そうなれば、髪の毛も手の先も・・・あれもこれも。
少しづつ、気をつけることで、見た目の「アンチエイジング」が
できると思います。
美容液やダイエットにかける時間やお金を少し、「見た目力」に
も目を向けて、みんなで、美しい人を街に増やしませんか？
髪の毛編です。
最近、また、少し長い髪の毛の方が、増えてきましたようですが・・・
いくつか、私見があります。
好きな髪形をすればいいとは思います・・・が、
「もっと、こうした方が美しいのにな～おしい！」と思うことが・・・
１．背の低い方のロン毛
身長とのバランスを考えて、ある程度の長さとボリュームに
しておかないと、頭だけが大きくなってしまって、服装が
おしゃれでもバランスが悪いですね。
特に、それで、ヒールをはいてたりすると・・・逆三角形で
非常に危ない感じ(^▽^;)
２．年齢が４０代を越えた方のロン毛
髪の毛は、お肌と同じで、すごい手入れをしなくては、
なかなか、２０代のようなつやつやの髪の毛や
ボリュームが戻ってきません。
街でお見かけする、バッサバサに痛んでいる髪の毛を
伸ばしている後ろ姿・・・つらい！
今は、髪留めが多種多様に出ているので、うまく活用して
まとめ髪されることをおすすめしたい！
⇒もちろん、４０代以降でもすごい手入れをされていて
きれいな髪の方もいらっしゃいますが・・・
ファッションって、バランスだと思います。
流行りの洋服、バッグや靴を身につけることではなく、
いかに、トータルできれいかということだと思うのです。
当然、きれいになるには、「立居振舞」も優雅でなければ・・・
そうなれば、髪の毛も手の先も・・・あれもこれも。
少しづつ、気をつけることで、見た目の「アンチエイジング」が
できると思います。
美容液やダイエットにかける時間やお金を少し、「見た目力」に
も目を向けて、みんなで、美しい人を街に増やしませんか？
みなさん、こんにちは！
街中に、きれいな女の人ときれいな男の人を
溢れさせたいと思っている私ですが・・・
今日は、お肌の水分のお話を・・・
体の中の水分がきちんとあると、肌がぷわぷわになりますよね。
赤ちゃんの肌で、ごわごわってあまり聞きませよね。
水分が肌から一番蒸発しやすいのは・・・
お肌が潤ったと思っているヾ( ´ー｀)
お風呂の後だって・・・知ってましたか？？？((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
お風呂に入ると毛穴が十分に開きますよね・・・
ということは、毛穴が大きくなって、温まった体から水分が
水蒸気となって出て行くことは容易に考えられますよね・・・
なのに、お顔に化粧水もつけず、体にボディーローションもつけずに
ドライヤーなんてつかっちゃった日には・・・
どんどん水分が失われて・・・
なので、「美」を追及する皆さん！！
お風呂上りには、お顔と体に水分補給を！！
一番のアンチエイジング・・・かもしれませんよ。
私は、コレを気をつけてから、すねに粉を吹かなくなったり・・・
顔のしわが減ってきたり・・・
やっぱり、湯上りのお手入れ、大事ですねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
街中に、きれいな女の人ときれいな男の人を
溢れさせたいと思っている私ですが・・・
今日は、お肌の水分のお話を・・・
体の中の水分がきちんとあると、肌がぷわぷわになりますよね。
赤ちゃんの肌で、ごわごわってあまり聞きませよね。
水分が肌から一番蒸発しやすいのは・・・
お肌が潤ったと思っているヾ( ´ー｀)
お風呂の後だって・・・知ってましたか？？？((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
お風呂に入ると毛穴が十分に開きますよね・・・
ということは、毛穴が大きくなって、温まった体から水分が
水蒸気となって出て行くことは容易に考えられますよね・・・
なのに、お顔に化粧水もつけず、体にボディーローションもつけずに
ドライヤーなんてつかっちゃった日には・・・
どんどん水分が失われて・・・
なので、「美」を追及する皆さん！！
お風呂上りには、お顔と体に水分補給を！！
一番のアンチエイジング・・・かもしれませんよ。
私は、コレを気をつけてから、すねに粉を吹かなくなったり・・・
顔のしわが減ってきたり・・・
やっぱり、湯上りのお手入れ、大事ですねヾ(＠^▽^＠)ﾉ