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下垣内 信子(しもがいと のぶこ)です

 

先週末は、しょーたん(三男)の小学校の

 

学習発表会でした音符

 

 

 

その中で後半はみんなでリコーダーの演奏が

 

あったのですが・・・

 

 

 

 

学習発表会の3日前になって

 

「ねえ、当日楽譜見てもいい?」と

 

しょーたんが聞いてきました

 

 

 

「しょーたんがそうしたいなら良いよ、

 

先生には聞いてみた?」

 

と聞くと

 

「お母さんに聞いておいでって言われた」

 

という返事でした・・

 

 

 

私としては、もししょーたんが先生に言っていないなら

 

私から先生に話さないといけないなと思って

 

確認したんだけど

 

まあ、先生も知ってるならいいかと

 

 

「じゃあ、先生にはお母さんはいいって言ってたって返事して・・

 

当日、楽譜を見てるのがしょーたんだけだったら

 

ちょっと目立っちゃうかもしれないけど、

 

しょーたんはそれは大丈夫?」

 

 

と、そこも確認

 

 

見通しを立てるのが苦手なことも多いし

 

当日、見に来ているたくさんの親たちを目の前にして

 

急に、やっぱりできないとなると困るし・・・

 

 

 

 

 

当日・・・親の心配をよそに

 

みんなが暗譜で吹いている中

 

しょーたんはひとり楽譜を見ながら

 

頑張ってリコーダー吹いていました

 

 

 

しかも楽譜を見るから最前列でめちゃ目立つ

 

 

 

 

(しょーたんには言わなかったけど)

 

もしかしたら、後ろの列にしてもらって

 

前の人の影に隠れながら

 

吹いてるようなフリをすることもできたかも

 

しれないのに

 

 

 

 

前に出て、堂々と楽譜を見ながら

 

頑張っているしょーたんに感動して

 

うるうるしながら見ていましたおねがい

 

 

 

 

人はそれぞれに得意なことや不得意なことがあって

 

苦手でも、人と同じでなくちゃいけないということはなくて

 

自分なりの方法でやっていければ良いのだと

 

 

 

大人も口には出して言うものの

 

なかなか実際にやるのは難しかったり

 

 

他の人と同じようにできない自分を

 

嘆いてみたりすることもあるけど

 

 

 

今回のしょーたんの姿を見ていて

 

色々と取り越し苦労だった親の私に対して

 

自分らしくやっていくことの大事さを

 

堂々と見せてくれた

 

しょーたんの成長にまた感激した一日でしたラブラブ

 

 

 

 

自分のやりたいことがはっきりしない

 

何がしたいのかわからない・・

 

 

自分にとって本当に大切にしたい

 

価値観って何なのかわからない・・

 

 

 

そんな人も

 

自分の内面に眠っている気持ちと

 

向き合うことで

 

答えが導かれることがあります

 

 

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・自分が何をやりたいのか分からない

・人間関係に悩んでいる

・夢があるのにどうすればいいかわからない

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・モヤモヤしている方

・行動を起こすのが苦手

・メンタリングカードに興味のある方

・下垣内信子と話したい方(・・・需要あるのか?)

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メンタリングカードを使ったコーチングの特徴と効果

 

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★隠れていた自分の気持ちに気付き、明確にしていくことができます。

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※メンタリングカードを使ったコーチングセッションは、アドバイスを与えるのではなく、内なる気持ちを引き出す質問が書かれたカードで、自分の中にある言葉を明確にしていきます。

 

所要時間: 約60分~70分

受講方法: ZOOM 利用 

※ セッション後のアンケートのご協力をお願いします。

 

 

 

通常90分 5,500円で提供させて頂いている

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(カードセッション希望日時を、第3希望までご記入ください。

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下垣内 信子(しもがいと のぶこ)です

 

 

今日午前中は、起業仲間たちと交流会をしておりました

 

 

 

交流会といっても、ただおしゃべりするだけではなく

 

仕事の振り返りや、満足度に関するワークショップなど

 

内容も充実ラブラブ

 

 

 

 

 

 

その中でカードを使ったコーチングの

 

グループセッションを行ったのですが

 

 

今回の私の気づきとしては

 

『仕事(講座やセミナー)をすること』と

 

『家族と過ごす時間』が

 

どちらも同じくらい大切ということでした

 

 

これまで、どちらかというと

 

「仕事大好きラブラブ」と公言していて

 

意識としては、家族はその次みたいな

 

ところがあったように思います

 

 

 

とは言っても

 

もちろん家族のことは大事だし

 

仕事ばかりして、家族のことを

 

ないがしろにしてきた訳ではありません

 

 

 

自分の中の意識の問題ですね

 

 

さて、女性が起業するとなると

 

ひとり社長になるわけですから

 

実際の仕事の他に

 

事務作業や宣伝活動なども

 

自分でやらなければならなくなってきます

 

 

すると、どうしても会社で働いたり

 

パートに行ったりするのとは違い

 

家でする仕事も増えてしまうのですよね

 

 

 

そういった事務作業をする時間が

 

どうしても夜になってしまったり

 

(今もブログを夜に書いていますが)

 

 

先日まで開催していたような

 

イベントのスタッフなどをしていると

 

仲間とのミーティングが夜になったり

 

 

と、パート時代だったら

 

家族と過ごしていた時間を

 

仕事に当てないといけないことが

 

どうしても出てきてしまいます・・・アセアセ

 

 

 

我が家もしょーたん(三男)はまだ小学生だし

 

時にはまだまだ甘えたい年頃です

 

 

大ちゃん(長男)は、高3で受験生なので

 

受験に関する悩みなども聞いてあげないといけません

 

(勉強しなさいっ!とかは、あまり言ったりしないので、

私がするのは相談に乗ることくらいなのです)

 

 

そういう家族と過ごす時間もすごく貴重で

 

大切なひとときで大事にしたい時間ラブラブ

 

 

仕事だけにい偏らず、家族と過ごす時間との

 

バランスをうまく取っていきたいなと

 

改めて感じていました

 

 

 

普段から心の中では漠然と考えていても

 

口に出してみないと自分でもはっきりと

 

わからないことってあるんですよね

 

 

自分のことなのにね爆  笑

 

 

そのためにも

 

自分を深堀りして言語化して

 

自分の気持ちに気づくって大事ですよニコニコキラキラ

 

 

 

 

 

自分のやりたいことがはっきりしない

 

何がしたいのかわからない・・

 

 

自分にとって本当に大切にしたい

 

価値観って何なのかわからない・・

 

 

 

そんな人も

 

自分の内面に眠っている気持ちと

 

向き合うことで

 

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下垣内 信子(しもがいと のぶこ)です

 

とうとう昨日はブログの連続投稿記録が途切れてしまいました💦

 

 

昨日はどうしてもやらないといけない仕事があり

 

ブログを書く時間がどうにも取れず・・

 

 

でも、自分にとっての優先事項は

 

その仕事を仕上げることと決めていたので

 

特に気にしてはいないのですが

 

 

 

 

 

何かをしようと思ったとき

 

ついつい『あれもこれも』・・と欲張ってしまいがちに

 

なってしまうことはありませんか?

 

 

 

私もよく自分のキャパを考えないで

 

興味のあること、やりたいこと

 

やった方が良いと思ったこと

 

やろうとしてしまうことがありました

 

(いや、今でもちょくちょくやっちゃいますがてへぺろ

 

 

 

でも、そもそもキャパオーバーだったら

 

全部できるわけないんですよね

 

 

毎日与えられている時間は24時間です

 

 

その中で、自分がどう時間を使うのかは

 

自分で決めていかないといけません

 

 

 

限られた時間を有効に使うためには

 

選び取る力が必要になってきます

 

 

 

自分にとって

 

何が重要で、何が重要でないのか

 

何のためにしようとしていることなのか

 

 

まずは、そのことを明確にする必要がありますね

 

 

自分にとって

 

何が重要で、何が重要でないのか

 

何のためにしようとしていることなのか

 

 

明確になっていなければ

 

選ぼうと思っても、何を選んでいいのか

 

わからなくなってしまいます

 

 

そんな人も

 

自分の内面に眠っている気持ちと

 

向き合うことで

 

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先日開催していたイベントが終わり

 

ちょっとは暇な日がくるかなぁ・・と思っていたら

 

イベントの間に後回しにしていた仕事やら

 

 

新しく立ち上げたプロジェクトの準備やらで

 

結局、超多忙が止まらず・・・💦

 

 

今夜も新規プロジェクトのミーティングでした

 

 

 

団扇の絵をうまく撮ろうとしたら

 

なんだか、ものすごい団扇の押しが強い写真に

 

なっちゃいました爆  笑

 

 

今回の新規プロジェクトは

 

私が言い出しっぺでやり始めたのですが

 

賛同してくれて、みんな忙しい中

 

夜のミーティングでも意見も活発に出して

 

協力してくれる・・・

 

そんな仲間たちにに感謝の日々ですラブラブ

 

 

 

明日も、次回の講座の資料作りが

 

間に合うのかっ!!というくらい

 

大変なことになりそうなので

 

ブログはあっさり目に終わらせます

 

 

ひとつのイベントという祭りが終わっても

 

まだまだ次のステップが待ってます

 

 

頑張るぞー!!

 

 

 

 

今の自分に満足できなくて

 

変わりたいと思ってるけど

 

自分が何をしたいのかわからない

 

 

したい事はあるんだけど

 

最初の一歩が踏み出せない

 

 

そんな人も

 

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今朝、尼僧で小説家の

 

瀬戸内寂聴さんの訃報を知りました

 

 

朝そのニュースを聞きながら

 

母のことを考えていました

 

 

 

昔、寂聴さんがよくテレビに出られていた時に

 

母がぼそっと

 

「あんな風に、言いたいことが言えたらいいのに」

 

と言っていたのを思い出したのです

 

 

 

その頃は、ふうんと聞き流していましたが

 

 

母はきっと家の中で

 

言いたいことが言えなくてつらい事が

 

あったのだろう・・・と

 

今更ながらに思い至りました・・

 

 

 

 

今朝の情報番組の中では

 

2~3年前にインタビューしたときの

 

様子が流れていました

 

 

「本当にしたいこと全部して

 

いい人生だったと思います

 

今、死んでも大丈夫」

 

 

と、寂聴さんはおっしゃられていました

 

 

 

母は今は認知症も進み施設に入っています

 

この寂聴さんの訃報も

 

理解できるのかどうかわかりません

 

 

 

母は昔から世間体をとても気にする人で

 

その『世間体が悪いから』という理由で

 

私の進学や、やりたいことが

 

叶わなかったことは何度もありました

 

 

 

今は認知症になってしまっても、なお

 

「近所の人がこんなこと言ってる」と

 

妄想の中で世間体を気にして

 

在りもしないことをいう事が多々あります

 

 

 

他人軸で人の目を気にしてばかりだった母

 

母の本当にやりたかった事

 

言いたかったことは何だったんだろうか

 

 

 

いつか来る母の最期の日に

 

「いい人生だった」と思ってくれるのか・・

 

 

そんな事を考えていました

 

 

 

 

 

せめて今を生きる私たちは

 

自分の本当にやりたい事を見つけて

 

自分軸で満たされながら

 

 

『今、死んでも大丈夫』と言い切れるくらいに

 

悔いのない人生を生きていきたい

 

 

そんな事を考えた日になりました

 

 

 

 

 

後悔のない人生を歩むために

 

本当に自分がしたいことを見つけるために

 

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