人生の行き先はどこへ？

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子どもの発達インストラクター
時間マネジメントコーチ

下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

みなさんは、自分の未来の行き先は決まっていますか？

旅行に行くときは、まず行き先を決めてから

そこに行くための交通手段を考えて

それから、切符を買ったりしますよね？？

でも日々の生活の中で

自分の行き先って決まってるのかな？

『こうなりたい』っていう未来の自分を

描きながら、日々を過ごしていますか？

行き先が決まってないのに

切符を買うことはできないし

えいやっ！て飛び出しても

迷子になっちゃう可能性がありますよ・・・

でも実は以前の私にはこれと言ってありませんでした

・子供たちが無事に成長して自立してくれればいい

それくらいかな・・・

あとは、平穏な毎日が過ごせればいいとか・・・？

思ってたかなぁ・・・？

ただ過ぎていく毎日を消化していくだけで

平穏な日々とかも考えてなかったような気もする

しかも夫源病だった私は

それすら手に入れられてなかったかも・・・

（夫源病については、こちらの過去記事で書いています）

　↓　　↓　　↓

『それ、夫が原因かもしれない』

でも今の私には

ライフミッションという行き先があります

私が生きていくための情熱の源になるものです

私のライフミッションは

自分の中にある本当の気持ちに気づき、自ら

安心安全な場所を作り出すことができるようになり

自分も周りの人も楽しく幸せに生きられる人を増やしたい
 

このライフミッションを見つけたことで

今は『自分の人生』と思える毎日を

過ごせているなという実感があります

どこに向かっているのかわからない毎日ではなく

なりたい『自分の生き方』を見つけられると

毎日が今よりもずっと輝いてきますよ✨✨

今の自分に満足できなくて

変わりたいと思ってるけど

自分が何をしたいのかわからない

したい事はあるんだけど

最初の一歩が踏み出せない

そんな人も

自分の内面に眠っている気持ちと

向き合うことで

答えが導かれることがあります

良質の質問をふんだんに盛り込んだ

カードを使って自分の内面を

掘っていくことができます

一度体験しにきてみませんか？

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自分の内なる気持ちに気づく、カードセッション

＜こんな方におすすめです！＞

・自分が何をやりたいのか分からない

・人間関係に悩んでいる

・夢があるのにどうすればいいかわからない

・パートナーとの関係に悩んでいる方

・モヤモヤしている方

・行動を起こすのが苦手

・メンタリングカードに興味のある方

・下垣内信子と話したい方（・・・需要あるのか？）

などなど

メンタリングカードを使ったコーチングの特徴と効果

★メンタリングカードを引き、書かれた質問にお答えいただきます。

★隠れていた自分の気持ちに気付き、明確にしていくことができます。

★自ら次の行動のステップを見つけて頂くことができるようになります。

※メンタリングカードを使ったコーチングセッションは、アドバイスを与えるのではなく、内なる気持ちを引き出す質問が書かれたカードで、自分の中にある言葉を明確にしていきます。

所要時間：　約６０分～７０分

受講方法：　ZOOM 利用　

※　セッション後のアンケートのご協力をお願いします。

通常６０分 5,500円で提供させて頂いている

メンタリングカードセッションを

特別体験価格の１０００円で

お試しして頂けます！（初回のみ）

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１１月中【５名様限定】で募集中

しかも！！

メルマガにご登録頂ける方は

さらにこの1000円が無料に！

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体験セッションの

（カードセッション希望日時を、第3希望までご記入ください。

こちらからご連絡致します。

24時間を経過しても返事がない場合はお問合せください。）

それ事実ですか？〇〇ですか？

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下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

我が家はパートナーシップが良好です

将来の夢は？とか聞かれると

決まって、『夫との未来の過ごし方』を

めちゃくちゃ語りだします

この間もめっちゃ詳しくその話をしたら

「それウチのおじいちゃんやん」と言われました

まあ、未来っていうと老後も含まれる？？から

おじいちゃんでもいいんだけど・・

でも、実はちょっと前までは

夫と過ごす未来なんて考えられないとすら

思っていました・・・

そこまで言うと言い過ぎかもしれないけど

実は、夫の老後の希望は『田舎暮らし』

しかもちょっとやそっとの田舎ではないようで

山奥でひっそりと暮らしたいレベル

一方、私はと言うと

歳を取ったらは買い物も病院通いも大変だから

老後こそ、それなりの『都会で暮らしたい派』

相容れるわけもないお互いの希望でした

しかも私はというと

先日のブログにも書いた通りの夫源病

『それ、夫が原因かもしれない』

子どもたちが巣立ったらどうなるんだろうな・・・と

秘かに不安を感じていました・・・

もともと、私が夫源病になったのは

私の思い込みが原因でした

夫から「それ、なんでこうなってんの？」と聞かれても

私『それって、私のこと責めてる？？』と感じていたし

夫からの「こうした方がいいんじゃないの？」は

私へのダメ出しだと思っていました

ただ単に質問してるだけであるとか

アドバイスをくれているだけだとは思えなかったのです

でも、アンガーマネジメントを学ぶことや

インナーチャイルドを癒して

パートナーシップを高める講座などを

受けているうち、ある日

それって、事実じゃなくて解釈！！

私の思い込みだったかもしれない

と、ストンと腑に落ちた瞬間がありました

それで、勇気を出して

夫にあれこれ聞いてみると

やっぱり私の思い込みだったことが判明

勝手に色んなことを思い込んで解釈してしまうのは

ただ単にコミュニケーション不足なだけでした

その頃の私とは打って変わって

今では、私が夫の事を話す時は

本当に楽しそうだと

周りからも言われるくらいになって

ちょっと恥ずかしいくらいですが

今、私が夫とのパートナーシップを劇的に改善するきっかけにもなった

『パートナーシップと愛の受け取り力をアップする講座』の準備中です

詳細が決まりましたら、またブログでお知らせしますね

また私が行っているカードコーチングには

パートナーシップカードもあり

夫婦の関係を見直したり

客観的に見たりするのに

とても効果的な内容が盛り込まれています

気になる方は一度

お得な体験セッションを受けに来てみてくださいね

（パートナーシップカードがご希望の方はお申し出ください）

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あの感動を再び！

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下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

先日開催した

ライフミッションコーチ協会（LMC協会）の

認定講師主催によるイベント
『新しい私の始め方３Days』

『イベント案内！新しい私の始め方３Days』

イベントは終わったのですが

実は、夜の部に開催していた

オンラインセミナーのアーカイブを

明日11/10～14までの５日間

期間限定で再公開いたします

イベントは興味があったんだけど

日程合わないしな～・・・と思っていた方

まだ間に合いますよ～～

是非、この機会にご覧ください

LMC新しい私の始め方３Days

本当に有料級のお話が

たくさん出てくるので

是非見て頂きたいと思います

見逃してしまった方

もう一度聞きたい発表がある方

あの感動をもう一度味わえます

もちろん参加費は無料です

きっと新しい自分に出会うきっかけが

見つかりますよ

今の自分に満足できなくて

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子どもの感情のコントロール

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下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

今日はしょーたん（三男）の病院に行ってきました

先天性の難病があり

多くの病気を持っているので

遠方の専門の病院に行っているのですが

それでも、もう小学５年生になり

症状が落ち着いているものも多いし

近くの病院でも受けられる科は転院したので

専門病院に行く頻度も減ってきました

その、しょーたんですが

以前は本当に感情のコントロールが苦手な子で

おとなしい兄たちとは違って

何かと激しい子供でした

兄たちも通っていた同じ幼稚園に行っていた頃は

「お兄ちゃんたちとは随分タイプが違いますね」

と、兄を知ってる親御さんや、先生にも

やんわりとですが、よくそんな事を言われたりしていました

何かうまくいかないことがあると、何でも

「お母さんのせいや！」とか

「お兄ちゃんのせいや！」と

人のせいにして、怒って暴れたりしていました

しょーたんですが・・・

それが今では

学校でも、放課後に行っている療育施設でも

「しょーたんは怒っているところ想像できません」

「小さい子の面倒をよく見てくれます」

「集団でリーダーシップをとってくれて頑張っています」

といったような報告を聞くようになり

親としてもすっごく嬉しく思います

本当にすごい変化なんですよね

親から見てもわかるくらいなので

しょーたんに変化があった理由も

またの機会に書きたいと思います🍀

子どもに対するお悩みやイライラも

コーチングでお話をお伺いできますよ

よかったら一度体験にきてみてくださいね

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※　セッション後のアンケートのご協力をお願いします。
※　セッションは、『メンタリングカード』の他に、『強みカード』や『パートナーシップカード』で行うこともできます。ご希望をお知らせください。

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ブログ連続投稿♪１か月達成しました！

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下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

イベントがあったりして発信できずにいましたが

ブログの連続投稿

１か月をいつの間にか達成してました

先月の10/3から　（中途半端は日なんだけど）

ブログの連続投稿するぞ！と決めて

一か月間やってきました

達成できて、なんて素晴らしいっ

・・・と自画自賛

でも実は自分一人の力ではなかったんです

SNSなどの情報発信を

一か月間頑張るというグループに

こっそり参加していました

１日早い10/3から連続投稿してたのは

「明日から一か月毎日発信チャレンジに

参加するのに、本当にやれるかな？？」

と不安になった私が

ウォーミングアップみたいな感じで

１日早く始めたのですが

でも、書くことがあるんだったら１日待つ必要なんて

これっぽっちもないですもんね

このチャレンジに参加していると

毎日毎日グループのメッセージに

ピコーンと、「私、○○アップしました」

というメッセージが一日に何度も流れてきます

その度に　やらなきゃっ　って

思うんですよね

何でもそうなんですが

何かをやろうとしたときに

自分のやる気だけに頼ろうと思っても

限界があります

会社に勤めてたら、仕事ってやる気がなくても

やらなきゃいけないから、とりあえずやりますよね

でも個人で仕事してたりすると

今それをしなかったら大変なことになる！

みたいな事以外は

やらなくても見た目には何も起こりません

会社だったら、やらなかったら

上司に怒られたり

最悪クビになりますが

一人だとそんなことはありませんからね

だからついつい締め切りがないものや

やっても大して反応のないものとか

後回しにしてしまいがち・・・

でも、見た目には何も起こらない

ということは、実は怖いことだったりして

クビになるというような悪いことは

確かに起こらないけれど

良いことも何も起こりません

見てくれた方からの反応や

お申込みも何もないのです

当たり前ですけどね・・・

やる気だけで続けられなければ

できる環境を作る必要があります

私の場合、今回の

一か月毎日発信チャレンジに

参加するということでした

11/4までの期間限定でしたが

終了して３日目の今日も

ブログ発信しています✨✨

一度、やり続けてみると発信しないと

ちょっと落ち着かないんですよね

次回は１２月から始めるそうなので

また参加しようかなと思っています

私も一緒に参加したいなという方が

いらっしゃったら、よかったら声をかけてください

是非一緒に頑張りましょう

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