私の昼食は、発芽させた玄米1膳分の🍙か、食パン１枚か、または、食べないか、です。
たまに、プラスして、生野菜か、フルーツを食べることも。
ランチ外食はほとんどしません。
珈琲、紅茶、水も、自前です。
だってブルーソーラーウォーターですから。
持ち歩き用に残り布リネンで、ポットカバー、ランチクロス、ランチ袋作りました。
クロスは２枚つないで、大き目に、つなぎ目にはレース。
こいうものが自分好みだといい気分⤴
リネンカバーの内袋にビニールカバーを。
100均のテーブルカバーからです。
キャップの所に、リストカバーでモレ防止、完璧！
