藤原新選手の調整トレーニングでした。

今日のpart

新選手は岐阜ハーフマラソンを終えて早速トレーニングに

来てくれました。

次はロンドンの下見にいきます。

その下見から戻ってくるまでの最後の調整。

エンジンとなる股関節周り、骨盤の安定

関節ひとつひとつの粘り、力み加減、大腿部のダメージのチェック

より機能的に走れてきたのか・・・・

色々な角度から新選手を見ている。

昨日からはチェックもより厳しくなる。

ほんの少しのズレやタイミングや力みや勘違いに覚えてしまう

ポジションがタイムを延ばせなくなったり

ダメージの原因をつくることにもなる。

良い練習が積めるように土台の身体を常に走りやすい

身体にすることが私の役目。

要らぬところに力みが消え要るところがパワーを出す。

そんなエンジンがかけられる身体にしたい。

オリンピックまで揺るぎなく良い状態で挑んで欲しい。

私のもう一つのプレッシャーの糧、願いである。

５月２８日の日テレZIP！で昨日のトレーニングシーンが

流れる予定です。

樫木裕実