藤原新選手の調整トレーニングでした。 | 樫木裕実オフィシャルブログ「カーヴィーボディ」by Ameba
2012年05月22日

藤原新選手の調整トレーニングでした。

テーマ:アスリート

今日のpart3



新選手は岐阜ハーフマラソンを終えて早速トレーニングに



来てくれました。



次はロンドンの下見にいきます。



その下見から戻ってくるまでの最後の調整。



エンジンとなる股関節周り、骨盤の安定



関節ひとつひとつの粘り、力み加減、大腿部のダメージのチェック



より機能的に走れてきたのか・・・・



色々な角度から新選手を見ている。



昨日からはチェックもより厳しくなる。



ほんの少しのズレやタイミングや力みや勘違いに覚えてしまう



ポジションがタイムを延ばせなくなったり



ダメージの原因をつくることにもなる。



良い練習が積めるように土台の身体を常に走りやすい



身体にすることが私の役目。



要らぬところに力みが消え要るところがパワーを出す。



そんなエンジンがかけられる身体にしたい。



オリンピックまで揺るぎなく良い状態で挑んで欲しい。



私のもう一つのプレッシャーの糧、願いである。



5月28日の日テレZIP!で昨日のトレーニングシーンが



流れる予定です。




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