こんにちは。
昨日は早朝のストレッチについて書かせて頂きました。
ということで、明日５月１８日からstudio内で早朝ストレッチを始めていきます。
目覚めの３０分ストレッチ体操ということで開店前に行います。
<日時>５月は、５月１８日からの(火)(木)(金) ６月は(月)(水)(金) 時間は７時３０分～８時 ８時３０分～９時になります。
<目的、効果>柔軟性アップ 姿勢改善 基礎代謝量アップ 血行促進 お腹のたるみ解消 運動不足解消
<内容>ストレッチ教室
指導員が見本となってストレッチをします。正しいストレッチを覚えましょう！
<対象>どなたでも受講できます。
<予約>不要
<場所>studio37
<費用>１００円
<持ち物>動きやすい服装
皆さんお誘い合わせの上お越しください。
studio37は地域に笑顔あふれるアットホームな空間を提供し、皆様が健康で元気に活動していけるよう全力でサポートさせて頂きます！！
「プチジム」studio37
電話番号：0745-75-5364
住所：奈良県生駒郡斑鳩町興留4-10-16 野口ビル2階