4月 ダイエット 2週目

12㎏ダイエットをやったのはもう10年前。少しずつ時間をかけて見事にリバウンド・・・　ダイエットを成功させたことがある経験からいつでも自分は痩せられると思いこみ食事も好き放題になってました。年も50に近づいているし、そろそろしっかりやらねばというとで4月に入ってからダイエットスタートしました。1ヶ月目4.25㎏減を目指します。現在2週目で2㎏減　わるくないぞ