KINGEST

トレーニングが心地いい季節ですね。私事ですが4月からダイエットスタートしました。1ヶ月で4㎏、3ヶ月で10～12㎏を予定してます。年齢も48才なので体重だけ落としてもかっこよく痩せませんからね筋トレをしっかりやらねば―