龍馬伝特別展＠東京江戸博物館
現物の写真が3日間のみ展示されたためか､入館まで2時間待ち｡ みたかったけど､諦めて作品2からみられる列へ｡ 弥太郎の語る音声ガイドはMUST｡
龍馬が書き残した日本変動期の数々の書簡｡和歌､海戦図､新政府の構想まで､短命の中にも多くのことをやり遂げた足跡が伺うことができる｡
近江屋の暗殺現場にあった屏風の返り血は生生しく､歴史のすべてをみてきた迫力が今もある｡
龍馬がお龍さんに贈った帯留は最後の展示作品として凛と輝いている｡
こんな熱い男､今の世の中おらんぜよ｡
今日はワールドラフターディ｡
全世界で笑って平和を願うイベント｡東京では代々木公園で150！くらい集まってラフターヨガで体も心も笑った｡
青空の下で､緑に囲まれた公園で､それも大人数！これってすごくパワーもらえる｡
笑って笑って､青空を見上げて深呼吸｡見知らぬ人とも笑いの功で初対面なのに親近感｡
みんなで楽しくなったら､締めくくりは瞑想｡豪華ゲスト元鼓動の響さんの瞑想太鼓に合わせてｸﾞﾗｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ｡
こんな世の中だから､もっと笑って､みんなで笑って｡
ラフターヨガ後の参加者の飛び切りの笑顔！
MBTを履き､靴紐を締めると､私のトレーニングは始める｡
MBTを履き､正しく歩くには先ずはお店のスタッフの説明を受け､実際に歩いてみる｡ 丸太に乗ったような履き心地｡そしてDVDまでついてくる｡
もともと人間の足はやわらかくて平らではない地面をはだしで歩くように設計されている｡硬くて平らなコンクリートを歩くにはどうしたらいいのか?
答えはMBTを履く｡ そうするとはだしで歩くマサイ族のように歩ける｡ ビーチをはだしで歩くがごとく､柔らかな地面ではかかとが地面に沈み込み､前方へローリングし､かかとが自然に上がる｡ この再現が都会でもできるようになる｡
MBTを履くと､特別に設計されたソール構造で歩き方と姿勢が改善される｡関節や腰背部に掛かる負担を和らげ､歩くだけで､立っているだけで筋肉が鍛えられる｡
