今日は病院内施設のフイットネススタジオでレッスン
以前、マラソンにでられるスーパーマダムがいらっしゃるところです
そこにはもう一人、スーパーマダムがいらして、お二人は同じ歳！
お二人ともとてもおちゃめで、会話が面白くて、とっても若い！
おちゃめってことは、気持ちが若いってこと
心から老け込んだら身体も萎みますもんね
年齢ではからない
自分にストッパーをかけない気持ち
私もこれからの将来、そうでいたいです
こないだ肌が荒れてしまって皮膚科に行き、塗り薬を処方されたので、お隣の調剤薬局へ
ハンドクリーム
そこで、見つけた
ハンドクリーム
薬剤師さんが、ビタミンAが入っていてオススメです！
とのことなので、
家にあるハンドクリームもうないし、買ってみよかなと購入
箱をみるとカシー化粧品とあります
カシー化粧品ってなんとなく聞いたことあるけど、知らないなあと思い、ネットで調べてみると、
このハンドクリームも高評価
カシー化粧品も、敏感肌さんにいいそうで、気になるメーカーさんになりました
店頭で、お肌にあったシリーズを教えてくれるみたいなので、一度取り扱いのお店に行ってみようかな
そうそう
ハンドクリームは塗ったかんじは
サラッとしてるのに、潤っていてとってもいいです
先日、
最近加圧を始められた方から
だいぶ身体がしまってきてスッキリしてきました^_^
と嬉しいお言葉
こられてすぐに食事のカウンセリングをしたところ
子供を寝かしてから、ついついお菓子食べちゃう
とのこと
寝る前は食べたものがつきやすいです
とお話して、お子さんと添い寝したらそのまま寝ちゃいましょ
とお伝えしていたんです
それをできるだけ実行してくださり、
加圧も定期的にきてくださっていて
いい結果がついてきたんだと思います
日常のちょっとした意識の持ちようで変わってくるんですよ
毎日が積み重なると何日後、何ヶ月後は大きな差がでてきます
これなら毎日、一生続けられるかなの
ちょっとした意識改革してみましょ
春だし
代謝があがってるいま！
運動きらーいな方でも加圧できます！
よかったらお越し下さいね