アーユルヴェーダ

先日

こないだテレビで、体によさそうで美味しそうなのしてたから、作ってみたら美味しいのー

先生も作ってみて

と教えていただいた、ドライフルーツとナッツの煮込んだの

ローズヒップティーで煮込んで作ってみました

ナッツはカリッと感が残っていて、ドライフルーツは食べやすくなってる

ドライフルーツ、もともと好きなんですが、プルーンはあんまりだったんです

でもこれにすると、甘さがローズヒップティーの酸味で和らいで程いい感じ

おやつとして食べていたらあっと言う間になくなっちゃいました

で、今日また作ってます

ただ、弱火でコトコトするだけなので、簡単だし、

栄養も、ビタミン・ミネラル豊富でいいですよー

脂漏性皮膚炎

最近、トレーニングのあと、サウナドームでドカドカ汗をかいていたら、

しかも化粧したまま、髪も束ねずにで。

そのせいか、コメカミのところに赤い斑点が

なかなか治らず、痒みもあって、気になり皮膚科へ

脂漏性皮膚炎です

とのこと

脂漏性って

なんか脂っぽいかんじ

乾燥肌なのに、なぜー！

と思ってましたが、

そういえばと状況を思いだして

髪が顔にへばりついて汗をかき、化粧の油分もあり、そりゃあなってもおかしくない！

もう油分のせない！

と洗顔してもオールインワンを塗るだけ、

あとはお薬塗るだけにしたらなんとか治って一安心

でも治ったけど、ほかはカサカサ

やっぱり

今日は運良くお顔のアロマサロン

イグレックに予約を入れていたので、助かった

しっかりケアしてくださいました^_^

乾燥してますねー

とやっぱり言われちゃった

でもここがあるから、毎日のズボラなお手入れでも安心して過ごせるんです

そんな駆け込み寺、

私のスタジオもそうなりたいなあ

ちょっと身体緩んだけど、あそこ行けば大丈夫！ってね

京都お土産

加圧にきてくださっている方から、京都お土産を頂きました^_^

ジュヴァンセルというお店のパウンドケーキ

私は疎くて、知らないのですが

有名なお店だそうです

いただくときに

「私も食べたかったから、買ったんだけど、あげるのにこう言うのなんだけど、

あんまりなんだわあ」

とのこと

その方は、副業で、ケーキをお店に作って卸してる方なので、舌が肥えてるからでは？とお話してたんです

レッスンが終わって、いざ！

さあ、マズイんかーと思って食べてみると

あれ？

意外と美味しい

私の舌の拙さと、人によって味覚って違うと感じたのでした

期待してなかったのもよかったかな