妖怪ウォッチ

世の子供たちから大人気の

妖怪ウォッチ

我が家の息子も例外なく夢中になっています

夢中なのに、関連グッズをことごとく買いそこね、今回発売したゲームソフトも予約しそこね

ネットで調べてみても、随時発送とあり、いつ届くか？？で

まああきらめるだわねーと思っていたら、

たまたまレッスン帰りに入ったコンビニのレジ前に

本日発売！

と、ポンっと置いてあるではないですか！

しかも

本家と元祖！

うわー！

あるー！

しかも二つとも！

これは買うしかない！と思ったんですが、

いかんせん

息子がどちらが欲しいかきちんと聞いてないー

でも買えないと思ってるだろうし、どっちでも手に入れば喜ぶさ

と独断で元祖を購入

学校から帰ってきた息子にまずどちらが欲しかったか聞くと

「本家！」

と言われてしまいましたが

渡したら喜んでました

それにしてもコンビニ侮れないですワ

手作りスイーツ

昨日、加圧にきてくださっている方から

美味しい手土産をいただきました

お友達の誕生日に渡すのに作ったからおすそ分けと

チョコとクッキー

この方からはバレンタインのときも友チョコをいただいたんですが、とっても美味しいし、見た目も可愛いのをいただいたんです

今回のもメッセージ入りで素敵

もちろん味も美味しい！

私もこの女子力があればなあ

最近、髪を伸ばして、スカートも履くようになったし、外見だけはすこーし女子になったけれど、それだけじゃいかんですね（笑）

ストレッチ

加圧トレーニングのあとに軽くストレッチをします

そのあとに有酸素運動をされる方はバイクやトレッドミルに乗っていただいてます

こないだ、トレーニング後に

「私、歩いたり自転車はしんどいけど、もう少しなにかしたいし、体伸ばしたいからストレッチをしてもらっていいですか？」

というご要望をいただきました

そこで、有酸素運動と同じ金額でストレッチをするようにしました

ただ、普通にストレッチするだけではつまらないので、TRXを使ってすることに

ストレッチにも使えるんですよ

いつもは伸ばしにくいところも、ハンドルをもって支えにし、体重をのせることでしっかりのびます

その方は、

「家に帰ったあとも、次の日も体スッキリ」

腰もとても楽ですとのこと

もともと腰が硬く、股関節にも支障がでやすい方なんですが、毎日のストレッチ方法もお伝えして真面目にしてくださっている効果もあり最近はとても調子がいいそうです^_^

そういうお言葉、とっても嬉しい

皆様からのご要望、イロイロ伺って、できることはドンドン取り入れていければと思います