謎の？モノ

結構前からスタジオの片隅に置いてあったコレ。

きてくださる皆さん気がつかなくて、今週になってから
「あれなに？」
とおっしゃってます（笑）


使ったことがあるかたはピンとくるようですが、あれは遠赤外線のドームなんです

身体の芯まで暖めてくれる遠赤外線を使ったドーム型サウナで、オリンピック選手が使って成績があがったという由緒正しいモノなんです


効果のほどは、まず自分で使って実感してから、感想をふまえて皆さんにオススメしようと思ってます

お楽しみに～♪

寒い時期は

今日は風が冷たい一日でしたね

明日からさらに寒くなるとの予報ですが、寒い時期は身体のあちこちが痛みがでたり、グキっとなりやすいですね

そうならないためにもまずは暖めること！
そして固まらないようにちょこちょこと伸ばすことを気をつけるだけでだいぶ違います


身体が冷えると免疫力もおちていいことないですもんね

暖まる食材や飲み物をのんだりして、身体の内と外、両方から暖めてこれからの時期を乗り切りましょう！

長い長いブログブランク

久しくブログを書いてなかったんですが、その間に第二子の妊娠・出産、そして育児と環境に変化がありました

下の子はまだチビっ子ながら、仕事に関する勉強がしたい！新しいことを学んで、それを仕事に生かしたい！という欲求がムクムクと湧いてきました

子供が小さく、夜も寝ない～などまだまだ手がかかるけど、少しずつ知識を深める、広げていこうと思います 形になってきたら、またお知らせします！