リスと呼ばれている理由。

私はかれこれ、10年以上「リス」と呼ばれています

中学生のある日、「リスに似てるよね～～」と呼ばれ‥

気づけば、先輩は「リスちゃん」後輩は「リスさん」が普通となり‥

専門学校や職場でつかみのように「中学生からリスと呼ばれていました」と自己紹介で話すと～瞬く間に定着。

今では、本名よりも愛着があるかもしれません

今日買い物帰りに寄ったホームセンター

リスを見かけました‥‥‥

似てますか‥‥？？？？？？

そうか、これに似ているのか‥

私ももっとのびのび生きようか‥何だか気持ちが軽くなったような気分でした笑

明日は、奈良でコンサートのお仕事へ行ってきますリス

忙しいときこそ、身体を動かす。

どんなときもベストなコンディションで‥
仕事・遊び・生活、に向き合えるのがベストだなーっと思いますが、体調管理はなかなか一筋縄では行きませんねぇ

リスの場合、平日はパソコン前でデザイン仕事or打ち合わせ、土日祝はコンサート仕事というのが多いです。


適度なバランスの時はいいのですが、連続で続いたり、〆切が差し迫ったりと忙しくなると‥時間が不規則な上、使う筋肉が違うのでしょうか。身体のあちこちから疲労感が見え隠れしてきます

そんな時、ボーーとしていたいという願いとは裏腹に‥身体を動かすほうが早く回復すると気づきました


夜中や朝方までかかった仕事の後は、さすがに体力回復のため睡眠が第一優先ですが、ちょっとしんどいかも～レベルの時は身体に鞭打ってちょっとだけ運動を心がけています。

いっぱいしようとすると継続がしんどくなるので‥
最近は、1kmウォーキング＆1.5～2kmジョギングで、だいたい25分位ゆっくり身体を動かす

雲の動き＆田んぼで育つ野菜や稲を見ながら～
湖西線を見ながら～ゆっくり走る

お気に入りのナイキスニーカー＆ユニクロのエアリズムのストレッチパンツと共に‥夕方の25分、されど25分。


みなさんは、どんな体調管理方法を実践されていますか？

自己管理・準備がきちんとできる人に憧れるリスでした～

打ち合わせ＆紅茶♪

６月。本当、早いですね。
雪深い季節から、気づけば素足が心地よい季節へ変わりました

今日は、５月に取り組んでいたデザインの印刷が出来上がりまして、納品へ ドキドキしつつ、この瞬間は楽しい時間のひとつです。

野洲にあるSPOON GARDENさんへ行ってきました。

ムレスナティーが堪能できるSPOONさん

 

中でもこちらの↑Hot Teaは、色々なフレーバーを次から次へと注いでくださるのが楽しくて、いつもこちらにします

納品から今後の打ち合わせ＋素敵なお話もいーっぱい聞けて‥気づけば３時間程経っていました

紅茶も５種類程フレーバーを味わえた気がします‥
有意義な打ち合わせでした

最近、忙しくしていたからこそ、自分を振り返ったり、時間の使い方を考えるようになりました。反省したり凹んだり、毎日が勉強の日々。楽しく向き合っていきたいものですね。


皆様、素敵な６月となりますように‥リス