2024/04/08

今日の昼食

プロのトレーナーの本当のチートデイ

ハンバーガーだけで1.014kcal、脂質70.4g、重量386g

フレンチフライとアメリカンスモーキーチキンも追加

※「チートデイ」

体脂肪率が男性25％

女性35％以上の人は

理論上必要ありません