気がついたらかなりｂｌｏｇ放置してた・・・
でも、ＧＹＭは毎日行ってるよ
ダイエットを始めて、おとといで丸３ヶ月が経った。
始まりは８０ｋｇで目標は３ヶ月で６５ｋｇ。
昨日、目標達成しました
只今丁度、６５．０ｋｇ
ヘ(￣▽￣*)ノ・ ・.♪ヒャッホーイ♪.・ ・ヾ(*￣▽￣)ノ
ただ、２月の終わりくらいに既に６６ｋｇになってて
そこからまったく変わらない日々が続いてて
ここ最近は６７ｋｇ前後をウロウロしてた。
３月から筋トレに変更して、ダイエットはひとまず終了した。
食事は最低限の制限をして、肉、魚、野菜をバランス良くとって鍛えまくる
おかげで腹筋も徐々に割れかけてきとる
大胸筋も付いてきて、今は細マッチョ
くらいかな。
まだ筋トレやって１ヶ月やから、もっと鍛えてゴリゴリになったるで
｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ
