こんにちは！高橋です！
SWITCHの体験トレーニングは
カウンセリング＋トレーニング体験で80〜90分ほどです◎
カウンセリングってなんのために何を聞かれるのか？
と不安に思う方もいらっしゃると思うので
お話しします(^ ^)
一番は「お客様の目標を具体的に共有する」ためです！
どんな背景があって、どんな体になりたいのか、
その体になれた時何をしたいのか
など聞かせていただきます！
例えば「５キロ痩せたい！」という希望を叶えるため
トレーニングしてただ５キロ痩せても
まだ痩せたいな・・・
痩せたいのに足は太いまま・・・
５キロ痩せたら腹筋割れてると思ったのに割れてない・・・
など、ただ数字だけ追いかけるとお客様の思っていた身体になっていないことが多いです！
なのでSWITCHでは初めから、
具体的な理想の体型や、具体的にしたいことなどの目的を
聞かせていただくことで
減量とともに、理想の身体になるためのトレーニングを提供し
両方叶えられるからです！
一人一人生活や体質や性格が違うので
同じトレーニングをしても同じ体型にはなりません！
パーソナルトレーニングだからできる
その人に合わせたトレーニングや食事内容のサポートを徹底しているのがSWITCHです(^^)
体験だけでもぜひお越しください★