こんにちは
昨日は、SWITCH本店があるB&Gスポーツプラザさん主催の
春のゴルフコンペに、壁谷と山崎が参加してきました(^○^)
暖かくなってきたので外でのスポーツが
最高に気持ちいいです
写真は秋の早朝ゴルフ。
SWITCHにはゴルフをやるメンバーがたくさんいます
（ほぼ全員？）
みんなで回ったり、練習したりもするので
いいコミュニケーションになりますね
お客様でもゴルフをやられる方はたくさん
体感鍛えて安定したスイングを
足腰鍛えて最後まで踏ん張れるように
体力つけてすぐに疲れないように
柔軟性あげてスムーズに可動域を大きく
筋力アップして飛距離アップ
など、トレーニングで得られるメリットはたくさん◎
私も、地味な体感のトレーニングが増えたら
少し安定するようになったきが・・・
（それでもまだまだへっぽこです笑）
ゴルフ好きな方、お待ちしてます
いろんなお話できると思います！！
筋トレでも、ピラティスでも、
どちらもゴルフにあうトレーニングできますよ
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