セミ時雨とはよく言ったもので、歩いていると至るところで頭の上から降り注ぐセミの声。
木が多いところでは、しゃべる声が聞き取れないほどの大きい音だったりします。
夏本番です
夏を楽しみましょう、と言いたいところですが、これから2か月近く頭を低くして耐え忍びましょうね
スタジオ・ソネにお越しになる方の一番多い年齢層は40～50代。
女性のカラダが一番変化しやすい時期です。
最近特に多くの方からこういうご相談を受けるのです。
いただいたご相談のメールを一部引用させていただきます。
20代の頃はどんなトラブルもすべて若さが解決してくれる。
何があっても回復が驚くほど早い。
少々無理をしても次に持ち越さない。
若さってすごいのです。
ちょっと動くとすぐに結果が出るのも若さです。
すぐに筋肉がつく。
すぐに痩せる。
とにかく代謝が早い。
人間って、その若さが永遠に続くものだと勘違いしてしまうようです。
通り過ぎて初めてわかるのです。
その若さは一瞬だったということ。
そんなものが続くわけがない、と身をもって思い知るのがちょうど30代後半くらいでしょうか？
まだその頃はいいのです。
「若い子っていいわねえ」なんて言いながら、
内心「私だってまだまだ」と思っていられるのです。
それが全く通用しなくなるのが40代。
もうあかん、と思うのが40代～50代の壁を越える頃。
更年期？
ひょっとしてもう女でなくなる？
ちょっと絶望的になったりする頃ですね。
でもね。
若さって正直しんどくなかったですか？
常に若さを追い求めるのもちろん大事だと思いますが、もう若さがしんどいと思う方もいるようです。
キラキラ輝くような美しさもいいですが、しっとりしたシルクの風合いのような美しさの方が、私は好き。
何もしなくてもキレイだった若い頃はさておき、美しさは自分で動いて追い求めないと手に入らないのです。
私が言いたいのは、
絶望して凹んでいるヒマがあったら、さっさと動け
ということ。
若い頃体力があって、運動してきて、そのまま体力自慢で生きている人は押しなべて、筋肉が硬い。
筋肉が硬いと、代謝を上げにくい。
代謝が低いと
痩せにくいのです。
筋肉は柔らかくないと、痩せにくいのだ
まだスポーツジムなどでハードな運動をしていますか？
硬い筋肉をさらに硬くするのはもうやめませんか？
体型別1か月集中変身プログラム
9月の残り枠は、あと2名様です。
ご興味のある方はお急ぎください。