昨日の台風24号は21号の時の災禍に比べると大阪は大丈夫だったようですが、ほかの地域はどうだったのでしょう？
最近は各交通機関が早くから運行休止を決定するのが驚きですね。
以前は直前までみんながこぞって、どうしようか、右往左往している様子でしたが
、「もう休みにしていいかもね」
と気がついて、意識が変わってきたのかなと思います。
これこそ、日本国民の意識改革ですよね。
何しろ、これまではギリギリまでがんばって働かなきゃ、なんてみんなが思っていたのですから。
そうではない、
こんな時はみんながおとなしくしていればいいのだ、と余裕を持つことにやっと気がついたのですね。
もちろん、保証問題も関係してるのだと思いますが、
でも、昨日の午前中のスーパーやホームセンターなどはひどい混雑だったようですけど。
意識改革といえば、
からだを鍛える意識も改革が必要だと思っています。
何もせずにいるとどんどんサビついていくからだ。
自分でどうメンテナンスして筋力をキープしていくか
大事です
からだを鍛えるには、筋肉を酷使しないとダメ。
もっとしんどい思いをして、からだにムチ打って汗をダラダラかいて、つらさを乗り越えてこそからだは鍛えられるのだ。
楽なことばかりしていたら人間はダメになってしまう。
というのはもう昔の考え方。
何でもかんでも、昔の考え方を否定しようというのではありません。
でもね、そうやって昔はどんどん自分をしんどい方向に追いやってきた。
それは必要のないことだった、ということに気がついてきたのが最近になってのお話なのです。
思えば、みんな自分を責めていましたよね。
夫婦関係、友人関係、親子関係、学校関係、
うまくいかないと自分を責めていた（私も昔はそうだった）
そんなにしんどいツラいことを、あえてがんばってする必要はないのではないか？
もっと楽しいこと、面白いことにしてもいいのではないか？
離婚が増えたのもそうだと思いますし、登校拒否、登社拒否も、LGBTもそう。
それって、いけないこと？責められること？
もちろん頑張らないといけないこともあるのですが、もっと楽しんで面白がってもいいのだ、ということに気がついてきた。
ほかの道もあるのですから。
その方が救われる。
ということで、楽しい、面白い、でもいつも間にかからだが変化している。
そんなトレーニングを指導させていただいています
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