更年期の体と心を整える “おうちごはん”



忙しくても、料理は人生の真ん中に置いていたい。

でも、最近ちょっとしんどい。

味が決まらない日も、体調が読めない日もある。




そんな更年期世代の女性を


キッチンから支えるブログです。