以前『なりきり歌舞伎体操
』を紹介した際に書いた“箱割りをしながら歯磨き”ですが、約３ヶ月続けてみた（毎回必ず実施、というワケではないけど…）ところ、どうやら効果が出てきているようです(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
お風呂で湯船に浸かったときのこと。体育座りの体勢になりますよね。恥ずかしい話、以前は左右の太ももがピッタリ密着した状態でした…でも！ 今はばっちり隙間ができている～ボトムスも緩くなるワケです★ さすがは科学的に裏づけされた体操。基本姿勢である『箱割り』は、これで大腿四頭筋に効くことが実証されました（笑）。
さて、そんな歌舞伎体操ですが、このところ各種雑誌にもチラホラと紹介されており、来月には『なりきり歌舞伎体操』でモデルを務めている中村橋吾さん直々の体操教室が都内で開催されます。
実は先日、トライアル開催（？）された歌舞伎体操教室に参加してきました。私自身は、幼い頃クラシックバレエをやっていたり、一応日本舞踊の名取だったりもするので、『なりきり歌舞伎体操』に載っている型や動きは普通にできたりするのですが、普段の生活ではあまりしない動きなので、他の参加者の方々は、お手本どおりの体勢を作ること自体がなかなか難しいようでした。
日本舞踊を始めた頃、師匠に「バレエでも何でも自分の体の動かし方を知っているから、型をとる勘があるのね」と言われたことがあったけど、確かに、目で見た型を自分の体で再現するってのは結構大変なことなのかもしれない。
『なりきり歌舞伎体操』の本を見ただけだと、正しい型での体操をするのも難しいかもしれないし、間違った型でやってたとしたら逆に体に悪影響が出ることもあるし。
正しく歌舞伎体操をするためには、この歌舞伎体操教室は参加必至ですよ～なーんて。でも、冗談じゃなく、参加の価値はあると思います。何より、現役の歌舞伎役者さん直々ですしね★
開催日時などの詳細は、中村橋吾さんのブログ『中村橋吾の橋吾談 』に案内があります。
ご興味のある方は是非（･∀･)つ
《前回の記事：2008年11月5日 なりきり歌舞伎体操（監修：湯浅景元） 》
お風呂で湯船に浸かったときのこと。体育座りの体勢になりますよね。恥ずかしい話、以前は左右の太ももがピッタリ密着した状態でした…でも！ 今はばっちり隙間ができている～ボトムスも緩くなるワケです★ さすがは科学的に裏づけされた体操。基本姿勢である『箱割り』は、これで大腿四頭筋に効くことが実証されました（笑）。
さて、そんな歌舞伎体操ですが、このところ各種雑誌にもチラホラと紹介されており、来月には『なりきり歌舞伎体操』でモデルを務めている中村橋吾さん直々の体操教室が都内で開催されます。
実は先日、トライアル開催（？）された歌舞伎体操教室に参加してきました。私自身は、幼い頃クラシックバレエをやっていたり、一応日本舞踊の名取だったりもするので、『なりきり歌舞伎体操』に載っている型や動きは普通にできたりするのですが、普段の生活ではあまりしない動きなので、他の参加者の方々は、お手本どおりの体勢を作ること自体がなかなか難しいようでした。
日本舞踊を始めた頃、師匠に「バレエでも何でも自分の体の動かし方を知っているから、型をとる勘があるのね」と言われたことがあったけど、確かに、目で見た型を自分の体で再現するってのは結構大変なことなのかもしれない。
『なりきり歌舞伎体操』の本を見ただけだと、正しい型での体操をするのも難しいかもしれないし、間違った型でやってたとしたら逆に体に悪影響が出ることもあるし。
正しく歌舞伎体操をするためには、この歌舞伎体操教室は参加必至ですよ～なーんて。でも、冗談じゃなく、参加の価値はあると思います。何より、現役の歌舞伎役者さん直々ですしね★
開催日時などの詳細は、中村橋吾さんのブログ『中村橋吾の橋吾談 』に案内があります。
ご興味のある方は是非（･∀･)つ
《前回の記事：2008年11月5日 なりきり歌舞伎体操（監修：湯浅景元） 》