昨夜は
スタジオレイナパーク代表
REINA講師によるナイトレッスン
基本姿勢から筋トレまで
丁寧なのに楽しくレクチャーします
おこちゃま達も真似して頑張ってるーー
余裕を見せる祐宇子先生
弾んで跳ねて良い汗かいた後は。。。
夜のシャバ―サナは最高に心地良い有酸素運動後のシャバ―サナは
交感神経から副交感神経に切り替わりやすく
自律神経も整っていきます
遠方の会員様もオンラインにて参加
多くのキッズ達も参加してくれました
昨日は良く眠れたかなぁ
ご参加くださった多くの皆様
誠にありがとうございましたーーー
スタジオレイナパーク名古屋は、
4月19日が最後の営業となります
https://ameblo.jp/studio-reinapark/entry-12441742700.html
その日まで
どうぞよろしくお願い致します
