スタジオレイナパーク名古屋で開催する
最後の
産後トータルケアクラスのご紹介です
まだ赤ちゃんが新生児のうちは外出しにくいですよね
運動なんてできない
などと思っていませんか
一日同じ姿勢が続いた、、
パジャマで終わった、、
誰とも会話をしなかった、、
少し寂しくなっってしまった、、
肩こり、腰痛がひどいのにも気づいていない、、、
旦那さんに対してなぜか攻撃的になってしまう、、、
寝不足で体がしんどい、、、
などなど、産後あるあるですね
産後はまず骨格を整え、
体力 筋力をつけてください
産後あるあるの体、心の不調は
妊娠中からの体力不足も関係しています
それに気づけることが大事
バランスボールで有酸素運動をしてみてください
スタジオレイナパーク名古屋
最後の産後トータルケアクラス、来てください
もちろんお子様連れＯＫです
産後トータルケアクラス
毎週木曜日 10：00～12：00
全6回コース
36,000円
第1回目 2月28日 田口清美先生
第2回目 3月7日 横石亜紀先生
第3回目 3月14日 田中祐子先生
第4回目 3月28日 塚原貴子先生
第5回目 4月4日 野上聖子先生
第6回目 4月11日 代表 朴玲奈
経験豊富な講師陣が週替わりで担当いたします
出産経験のある方なら是非受講していただきたい内容のクラス
ご予約・お問い合わせは
スタジオレイナパーク名古屋
052-253-7768
