出産経験のある方なら是非受講していただきたい
産後トータルケアクラス
一日同じ姿勢が続いた。。
パジャマで終わった。。
誰とも会話をしなかった。。
少し寂しくなってしまった。。
肩こり、腰痛がひどいのにも気づいていない。。
旦那さんに対してなぜか攻撃的になってしまう。。
寝不足で体がしんどい。。
などなど、こんな経験ありませんか
産後あるあるですよね
産後あるあるのココロとカラダの不調は
妊娠中からの体力不足も関係しています
産後はまず骨格を整え、体力・筋力をつけることが必要です
バランスボールで有酸素運動をしてみてください！
驚くほど、ココロもカラダも軽くなります
スタジオレイナパークの産後トータルケアクラス、
是非来てください
こちらから詳細もご覧いただけます
http://reina-park.com/maternity/?pSctotalcare
2019年 1月10日スタート
木曜日 10：00～12：00
第1回目 1月10日
第2回目 1月17日
第3回目 1月24日
第4回目 1月31日
第5回目 2月7日
第6回目 2月14日
第1回目からでなく、途中からの参加も可能です
また欠席された場合の振替受講もございます（1振替1,000円）
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください
もちろん赤ちゃんと一緒に参加していただけますよ
スタジオレイナパーク名古屋
０５２－２５３－７７６８
