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産後トータルケアクラス始まります
産後は、カラダ、ココロが乱れやすい時期です。
それも実は自分ではなかなか気づくことができません
集中的にバランスボールエクササイズを行い
骨格、身体を整え
脳の仕組みを知り
コミュニケーションの仕方を見つめ直し
将来のビジョンをも見据えていく
自分自身の棚卸をする絶好のチャンスです
体力をつけ、免疫力を高め、育児に夫婦関係に自分に
こころのゆとりをもたらしましょう
毎週木曜日 10：00～12：00
全6回のクラスです。
（途中からの参加も可能です
）
第1回 11/8
第2回 11/15
第3回 11/22
第4回 11/29
第5回 12/6
第6回 12/13
朴 玲奈 (Reina Park)
全国各地で活躍されている講師陣が担当します
ご予約・お問い合わせは
スタジオレイナパーク名古屋まで
052-253-7768
http://reina-park.com/
ココロとカラダのメンテナンススタジオ Studio Reina Park
曽我 郁子 (Iku Soga)
木本 清美 (Kiyomi Kimoto)