すやすや〜
右の子はもうずっとママと一緒に通ってるからスタジオにも慣れてしっかりお昼寝してくれる
最初は子供連れて自分のために出かけるってことが大きな一歩やんな。
それどころじゃないしってくらい毎日に追われてたり、、、
でも、週に1回だけでも自分のココロとカラダのメンテナンス(バランスボールエクササイズ）をすることで
育児や家事や仕事にメリハリがつくんです！
やってみたら時間をうまくつかえて毎日のバタバタしてたのが
あれ、ちょっと楽かもって思えたり
それって適度な有酸素運動と体力がキーワードなんです！
適度な有酸素運動をすることで、
脳が活性化され
やる気、気力がわき
体力がついて
いつもの毎日と違う感覚が味わえる。
この感覚ってやってみた人にしかわからないけど、本当に1回レッスンを受けるだけで感じられます！！
お子様連れも大歓迎
合わせて骨盤補正を受けるのが大人気！！！
骨盤補正とは？→http://reina-park.com/pelvis
■骨盤補正
月曜日〜土曜日
9:30〜19:30
■スタジオレイナパーク名古屋
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