この日、娘は初めてシャボン玉を見ました。
この笑顔がずっと見たい。
誰だって、自分の大切な人の笑顔をずっと見たいと思うよな。
その為にはまず自分が笑顔であること。
子供の前で、旦那様の前で、家族の前で、笑ってますか？？
17時からガス欠状態。
なんとか23時まで頑張る。
寝る前は体力ゼロ。
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ぐっすり寝て起きてもエネルギー満タンになってない。
なんかダルい。
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またその日もガス欠で終わって寝る。
そんな方、いてますよね？？
疲れてると笑顔は減ります…
『ママあんまり笑ってないね。』
『ママ怒ってるの？』
なんて思われてるよきっと。
疲れにくいカラダ作りしてますか？
1日分の体力ありますか？
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これ、体力メンテナンス協会認定バランスボールエクササイズでつくれます。
適度な有酸素運動をして、プログラムによっては筋トレ、ストレッチ、無酸素運動も取り入れます。
『体力をつくる』
体力がつけば
育児、家事、仕事、プライベート、両立ができ
体力のガス欠状態も防げます。
仮に1日がヘトヘトで終わっても、
寝て起きたらエネルギー満タンになって1日がスタートでします
自然に笑顔が生まれます。
運動なら何でもいいわけではありません！
体力メンテナンス協会認定バランスボールエクササイズは
体力をつくる為のプログラム
カラダへ負担の少ないエクササイズを行っています。
まずは体験レッスンに来てみて下さい
毎週月曜日10:45～12:00
毎週火曜日10:45～12:00
毎週火曜日19:00～20:15
毎週火曜日20:30～21:30
毎週金曜日19:00～20:15
毎週日曜日10:00～11:15
毎週日曜日11:30～12:45
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お子様連れOK、託児もあります
1レッスン全て2,500円。
お得な回数券もあります^ ^
ご予約お待ちしています！
0522537768
info@reina-park.com
▼バラスボールインストラクター養成講座
9月25日スタート
2016年2月9日スタート
▼体力指導士 養成講座
12月11日スタート
2016年5月10日スタート
▼産後指導士 養成講座
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2016年3月25日スタート
▼ベビママタッチングヨガインストラクター養成講座
未定(お問い合わせ受付中)
日程など詳しくはこちら。
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当協会では、全国で活動しているインストラクターが100名ほどいます。
お問い合わせ、ご予約お待ちしています！！
info@reina-park.com
