初めてこのクラスを受講しました
レポートします
毎週木曜日10時～11時
ベビママタッチングヨガ
①ベビーマッサージ
(協会認定ベビママタッチングヨガはインストラクターが赤ちゃんにマッサージすることはありません。)
最初は赤ちゃんに『今からマッサージ始めるよ～』と声をかけます( ^ω^ )
そしてマッサージスタート
いつもマツリには話しかけてる！と思ってたけど、改めてマンツーマンで向き合った瞬間に
『今、めっちゃコミュニケーション取ってる
幸せや～
』って感じて、
幸せや～』って感じて、幸せホルモンオキシトシンが分泌されてる！って分かるくらい（笑）
（笑）でもその瞬間、マツリもニコニコ
ベビマ(←略します)の説明にある、
お母さんの手でたっぷりふれること、目を見て話かけることで
赤ちゃんの情緒安定に繋がります。(夜泣き改善,よく笑うなど)
会話ができない赤ちゃんの母親との最大のコミュニケーションになります。
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まさにこれを開始30秒で感じました
②ベビーヨガ
赤ちゃんと一緒にできるのがこのクラスの特徴
凝り固まりがちなカラダを伸ばし、ポーズで血行をよくし内臓の機能も活発にします。
そして呼吸でココロとカラダを整える。
赤ちゃんを抱っこしながらのポーズもあり、いい筋トレになります
最後はしっかりリラックス
普段育児や家事で忙しいママもこの1時間は自分に向き合い、赤ちゃんにも向き合ってみませんか？？
