体質改善食シリーズ

今日はばっちり食べとかないとだめな日です

厳しい先生から今日は定食スタイルをとの事

確かにここ2.3日は足りなかったのでバランスが崩れたのでしょう

これに玄米とお味噌汁をセット

ちゃーんとお魚も入ってますよー（＾∇＾）



なんてったって木曜日ですからね



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