久々に

筋肉研究トークをして
熱が入り

昨日は家に着き
早速体質改善食作り

一見質素な食事に見えますね（笑）




カロリー計算までは
出来ていないのですが
食物繊維意識です




私も例の厳しい先生に
相談しようかな（笑）





まずは目標継続あるのみ（笑）





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