本格ピラティスとマタニティヨガ、産後リカバリーヨガ＆ベビーマッサージ、子連れでヨガ＆ピラティスが受けられるスタジオStudio Mutter Pilates&Yogaです。
おはようございます
朝のグループピラティス終了しました～。
朝イチでエクササイズすると、頭も体もシャッキリします。
代謝も上がりますし、
１日をとても気持ち良く過ごせますよ。
朝の家事は、忙しいけど、
朝のクラスに間に合うように！ってスピードアップすると、
効率的だし、充実感と達成感が！
っていうのは、グータラな私だけですかね^^;
平日の朝クラスは、
月曜日9:30～10:15 グループピラティス45
木曜日9:30～10:15 ハタヨガ45
です。
皆様のご参加お待ちしております♪
tomoko